市場上有很多益生菌產品，有製劑，飲料和普通優酪乳也含有益生菌，所以父母真的是一頭蒙...如何選擇？孩子們益生菌 怎麼吃？

人體內有許多細菌，有益菌和有害細菌。

在正常情況下，嬰兒的有益細菌占主導地位，可以控制有害細菌，並使身體保持健康狀態。然而，當嬰兒生病時，可以使用抗生素和其他殺菌藥物來破壞體內的益生菌。如果腸內的有益菌不能及時恢復，有害細菌就會趁機繁殖，導致寶寶發作。

因此，在嬰兒生病或生病後，必須及時補充益生菌以保護腸道。

什麼條件需要給寶寶添加益生菌？

服用抗生素，特別是廣譜抗生素後，有必要添加一些益生菌，這將對維持腸道平衡起到很好的作用。

當寶寶有消化不良，牛奶不適合，腹瀉，便秘和吸收功能不好時，可以給寶寶補充一些益生菌。

剖腹產和吃奶粉的嬰兒不能及時獲得足夠的益生菌來源，還應補充益生菌。

免疫力低或需要增強免疫力的嬰兒，補充益生菌，並做好準備。

寶寶應該如何選擇益生菌？

1歲以上的兒童可以使用益生菌優酪乳或活性益生菌飲用。

特別是對於食慾不振，便秘，經常腹瀉或消化不良的兒童，經常食用益生菌優酪乳也可以調節胃腸功能。

需要提醒的是，如果您的孩子對牛奶和雞蛋過敏，最好不要喝優酪乳。

1歲以下兒童的胃腸消化系統尚未完全發育。它不適合長期使用益生菌作為營養素。在這個階段，最好通過母乳喂養，嬰兒配方奶粉和益生菌來增加益生菌的攝入量。

對於人工餵養的嬰兒，所選配方含有益生菌成分，不需要額外補充。

提示

吃太多益生菌太危害了嗎？

益生菌一般不會引起嚴重的健康問題，但如果吃得太多，大便可能會變稀，胃很容易出現胃腸脹氣。