你何時悲傷、難過？悲傷時做些什麼？悲傷的意義為何？又該如何悲傷？
「君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回；君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。」李白悲年華逝去如此，他「烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。」嘆「古來聖賢皆寂寞」，要「五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同消萬古愁。」當失去既有，或因不得志而悲傷時，想要獲得些東西以聊慰傷情。
「閒坐悲君亦自悲，百年都是幾多時？鄧攸無子尋知命，潘岳悼亡猶費詞。同穴窅冥何所望，他生緣會更難期。」元稹悲傷，因為失去摯愛。「唯將終夜長開眼，報答平生未展眉。」他終夜睜著雙眼，長遠懷念愛妻，以報其終身清苦、未得歡笑。我們因失去所愛而悲傷時，盼望著回復與補償，想療傷止痛。
「故關衰草遍，離別正堪悲。路出寒雲外，人歸暮雪時。少孤為客早，多難識君遲。掩淚空相向，風塵何所期。」盧綸傷別離，悲年少喪親、漂泊異土，盼他日能與故友重逢。我們因天地不仁，承受生離死別，而悲傷時，會有所期待，卻又知難以期待。
「三年謫宦此棲遲，萬古惟留楚客悲。秋草獨尋人去後，寒林空見日斜時。漢文有道恩猶薄，湘水無情弔豈知。寂寂江山搖落處，憐君何事到天涯。」劉長卿因貶官悲，藉憐賈誼貶長沙自憐，怨皇恩太薄，流落天涯。人們因失去名位而悲。
    當我們面對難以挽回的失去，如失去所有、所愛、所惜而悲傷。我們希望有人給予安慰，並不想認真做任何事。於是有人「烹羊宰牛且為樂，與爾同消萬古愁。」藉尋歡以消愁。有人「唯將終夜長開眼，報答平生未展眉。」，藉著付出平復傷情；有人「掩淚空相向，風塵何所期。」；有人藉憐人解悲。
    悲傷代表逝者已矣；悲傷是人生旅途的一個逗點，要我們回顧與前瞻，是一種蛻變的情緒，要我們尋找平復心情的出路。所以我們應停下腳步，思索人生的意義，找到屬於自己生命的出路。