by Fairyshk 2022-09-22

「脈輪」梵文為「Chakra」，來自印度的 Ayurveda（阿育吠陀）傳統療癒智慧，意思是「轉動的輪子」。 脈輪是身體的能量中心，主要有七個輪位，分佈在身體不同地方。它們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈等狀況，並影響著相對應的器官健康。 七輪分別位於人體的甚麼位置？ 七個脈輪主要分佈在人體的「中軸」位置，分別為︰

第一輪／海底輪：脊椎骨的最尾的位置

第二輪／臍輪：肚臍位置

第三輪／太陽神經叢（本我輪）：胃部

第四輪／心輪：心口位置

第五輪／喉輪：喉嚨位置

第六輪／眉心輪：眉心位置

第七輪／頂輪：頭頂上方約一至二寸位置

七輪分別掌管甚麼？有何反應？

第一脈輪 – 海底輪 海底輪與大地連繫著，掌管我們身體與物質生活的關係。健康的海底輪讓我們札根大地，充滿了安全感。相反，當它失衡時，我們會有很多恐懼和不安，尤其對於健康和物質生活的不安感就更強。

第二脈輪 – 臍輪 臍輪與我們的感受力連繫著，掌管著我們的情緒和性慾。第二脈輪健康時，我們能夠感應和接納自己的情緒，並對生命充滿熱情和好奇。相反，當脈輪失衡時，我們會變得冷漠，無法洞悉和處理自己的情感，被壓抑和無力感佔據。

第三脈輪 – 太陽神經叢（本我輪） 太陽神經叢（又名本我輪）與自我意志連繫著，掌管著自我價值和行動力。健康的第三脈輪讓我們充滿自信，能肯定自己的獨特美，無需依靠外界定義自身價值。相反，當它失衡時，我們會常常自我懷疑，迷失、自卑，亦會欠缺意志和行動力，變得人云亦云，無法活出真我。

第四脈輪 – 心輪 心輪與「愛」連繫著，掌管我們「愛與被愛」和「寬恕」的能力，是物質層面與精神層面之間的橋樑。健康的第四脈輪讓我們付出愛和接受愛，懂得感恩和容易寬恕。這個愛與寛恕不單向外，亦同時反映愛自己和寛恕自己的程度。心輪失衡時，我們會變得冷漠，難以關懷及寬恕別人。

第五脈輪 – 喉輪 喉輪掌管著我們跟別人的交流及溝通能力，也與自我表達力量息息相關。與別人交流，除了是對話上的互動，更深層的是達至彼此共振、心靈上的交流與同步。「自我表達」的力量不單單是能言善道的層面，更重要是能否一面如實地表達自我。健康的第五脈輪讓我們能「說」亦能「聽」，與別人有良健的交流和連繋之餘，亦能無畏無誤地表達自己真實的感受。