曾答應AL，聖誕節過後整理自己腳踝受傷、治療的經驗，以之發文聊供參考。歲末年初諸事繁雜，又慮及經歷瑣碎、幾經治療仍未痊癒；Po文頂多可供警惕，遂推延至今。昨天看了一段視頻，感到自己的左腳踝似乎也有那麼類似的悲催；這話盡管類比不倫不類，不過確是個人對自己生命歷程的複雜感受: https://www.youtube.com/watch?v=3KTLr5PfA2c  幾度回顧自己的「履歷」，不以為意的許多小傷害不知凡幾；錯失及時有效治療的噬臍莫及，以及因酷愛登山而不自覺虐己的過勞損，謹此向我的腳踝致歉更致謝。這篇文章要能起些作用，我看用白描式寫法、簡明扼要寫寫前因後果就好；過程中的辛酸留給自己，具體經驗聊供醒世。

    高二下某一天古坑華山下來時，我第一次扭傷左腳踝；斗南本堂林少蒼神父很關心教友的大小事，要我拿著他的介紹信，到嘉義市民生路的慈德中醫診所就醫。當時我讀嘉女寄宿吳鳳南路，騎腳踏車到診所敷藥，院方都不收錢；去三次後，看看走路無礙，我就不想再去。高三到大學四年，左腳踝除了偶而痠疼，並沒給我帶來不便；老實說，若非為了掙學費、生活費，我不得不餐廳打雜、接翻譯兼家教、當教授夫人的貼身丫環，兩隻腳得支撐著我完成各種勞動外，我未曾過度操勞他們。大學畢業，無論任教高職或國中，樓梯上上下下、連站幾小時上課、課間頂多小坐6分鐘是常態；十多年後，膝蓋卡卡作痛。1994年邱兄二嫂介紹我去高醫給她大哥林森源主任治療，左膝做了關節鏡，診斷我得了「退化性關節炎」，展開吃維骨力繼續上課的日子。兩年後，換右膝疼；我自己去嘉義聖瑪爾定骨科看診，劉宗仁醫師用關節鏡清創修補。住院5天，返家後撐拐杖上下班兩週；我任導師的班級在3樓，校方幫忙調到1樓。需要爬樓梯的課，都調到一樓會議室上；我班上最高大的男生，每當我要上下課，就牽腳踏車來接送，至今仍記得他憨厚的笑容。

    兩次手術沒能讓我安步當車，從那時起我常去醫院復健部報到，也習慣帶著傘杖走路。 2011年末某個下午，我拿著個馬克杯下樓想去廚房；不知怎地一腳踩空，我從三個階梯高跌下來，右腳踝挫傷痛徹心肺。眼看似乎「翻腳刀」，不敢隨便找人徒手矯正，自己騎著電動車到鎮上「國際中醫」求治。女醫師幫我抹超音波、冰敷、針灸；我連做六天又改到賴成宏骨科，他照了X光說沒脫臼，給我貼了一片狗皮藥膏、開一堆消炎止痛藥。藥連吃三天，我斷續看了三次沒多大改善；2012年元月中改到斗南福安醫院復健科給蔡昆守主任看。他說:最近廠商有一部「震波治療器」讓他試用，我可以復健6次、免費打一次體驗。若有改善，則需自費六千元打五次。它是一種高能量的再生治療，很像高強度的超音波治療器；醫師拿著加油槍似的震波器，對著我挫傷的部位連打好幾發，每一發都痛得我掉出淚來。記得ㄧ次療程大約20分鐘，過後要冰敷，每週做一次。前後加起來做6次，全部療程結束後不到兩個月，我右腳踝完全復原。2012年我常去大陸，上山下海似乎都不礙事。

      2017年5月底自腳踏車上跌下，左腳踝有些傷；因為行程早就安排，硬撐著隨女兒公司同仁旅遊塞班島6天，回深圳被錯誤按摩。返家後腫著左腳踝急急求助福安蔡主任，他說院方沒有震波治療器，他用增生治療法試試。我挨了20多針，針針痛得我只能想像主耶穌受難來忍著不脫逃。第二次我找另一位醫師，不打針只做復健，每週做五次連續半年。眼看著自己左腳踝變形又無力，我上網找到「嘉義長庚醫院骨科震波治療項目」。掛號、等待、就診，轉到震波治療室；治療師看看我的腳踝坦言，左腳右邊骨頭凸出無法震波治療，介紹我給某位醫師開刀。我趕緊回家，自己上網找嘉基足踝科醫師。2018年7 月中旬經過幾次門診、X光、核磁共振掃描檢查，羅勝彬主任診斷為「後天扁平足」，需要釘鋼釘、重建韌帶...；手術需時兩個鐘頭、裹石膏、住院5天、自費器材12萬、返家要專人照護半年。我不敢自行簽字決定，與邱兄商量，誰知他已排定8月1日台大疝氣手術。他說他會料理自己，我的事我自己決定。事實上，我得開車送他入院；第二天一早，沒有我這近人在旁，院方不准他入手術房。我只好取消羅主任的預約門診，等那老兄復原再說。這樣一拖已到2018年12月了。小妹幫我先敲定居家服務，一對兒女承擔自費部分；我託院方護理室找到看護，手術前一天自己去申辦住院、拒絕探訪...諸類手續。隔天我被排第一刀。推入開刀房，我懷著左腳踝消腫復位的憧憬沉沉昏睡；醒過來時，左腳裹著石膏，渾身發冷問看護，「左腳踝右邊骨頭還凸嗎?」她問來問去，不得要領。出院前拆掉石膏，掛上量腳打造的護架；一週後回門診檢查，左腳踝沒有歸位復原；醫師說那是另一種重整大手術，建議我上網找適合的足弓墊。我愣了好一陣子；若我一開始就用足弓墊輔助身體重力，是否我雙膝、左腳踝都可以好好的?到底是我自己耽誤了，還是我沒能及時遇到良醫?從此以後，我無論穿甚麼鞋都有這東西；有了這小小一片，好歹我至今登山只要階梯不陡都沒問題；大家看我不是到處都玩得很愉快嗎?