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| 2007/10/17 11:06:07瀏覽202|回應1|推薦1 | |||||||||||||||
日本腸道菌群研究學者光岡知足,於1972年針對年紀在64~82歲之間的23位住院中老年人作寡糖攝取與比福多菌群數量變化的研究報告當中,顯示出下面圖示之結果:
受測人數:23名 受測年齡層:64~82歲 過程: 一、先檢測所有受測人員糞便當中的各種菌群數量,並求出平均值。 二、每日每位受測人員各投以寡糖8公克,每日一次。 三、連續攝取八天及十四天之後,再次對所有受測人員檢測糞便菌群數量平均值。 四、開始停止供應寡糖,到第八天再次檢測糞便菌群數量平均值。 結果:
結論: 一、每日投以8公克的寡糖,在第八天後,腸道裡的比福多菌迅即達到最高量,已回復到乳幼兒時期的水準(25.1%),而且除了比福多有益菌數量增加之外,其它有害菌數量非僅未曾增加,反而有了明顯下降的趨勢。 二、在攝取後第八天到第十四天之間,比福多菌並未再增加,只維持在固定的高水準狀態。而這其間的有害菌因比福多菌的作用而逐漸減少。 三、停止攝取寡糖之後,由於比福多菌又失去了藉以存活的養料供應,很快的數量又開始減少。有害菌在比福多菌數量減少之後,受到的抑制減少,於是又開始活耀,數量逐漸回復原來的比例水準。 四、持續未攝取寡糖,最後比福多菌將回復到最低點,這些殘存的比福多菌依賴宿主食物中的自然界少量的寡糖含量(比如說:牛蒡、洋蔥、香蕉...等)茍延殘喘。 |
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