作家
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| 2019/06/19 16:40:35瀏覽369｜回應0｜推薦13 | |
不良的飲食習慣 比吸菸還危害更大
在今年的4月份
發表於《柳葉刀》期刊上的重要研究顯示
為什麼不良飲食所造成的死亡人數超越吸菸導致死亡的人數
#why#???? #2017年有1100萬的案例#
最大的問題不在於過多的垃圾食品
而是攝取不夠多富含營養的食物
#原來如此#😮
研究人員鼓勵人們吃更多的水果和蔬菜
相較於肉類
更推薦攝取更多的植物性蛋白質
如:大豆
#這對心臟健康更有益#
#昭妃會客室#
#吸收新知#
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| ( 知識學習｜健康 ) |
