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| 2013/07/22 08:24:46瀏覽103｜回應0｜推薦0 | |
| 以中國人體形推算，假如男性腰圍在90厘米及女性腰圍在80厘米以上者，宜小心飲食及多做運動，以免出現腹部性肥胖。 造成大肚腩的原因有很多種，男女發生比率相同。中和電波拉皮 導致大肚腩的成因包含有遺傳、常吃致肥食品、運動不足和內分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食品或淀粉質重的食品等，會令問題愈加嚴重；運動量不足，也會令大肚腩有增無減，特別是從事文職工作的人，由于工作時間較長，大多缺乏運動，致使脂肪積累在下半身，令肚腩形成；至于內分泌欠佳的題目，則是指一個人的身體新陳代謝變慢，或輕易愉快，易肚餓，導致越吃越多，從而形成肥胖癥。 大肚腩隱患多 增長血糖及血脂。桃園按摩 假如人體并不算過胖，卻拖著一個大肚子；又或者個人已經屬肥胖者，再加上有一個無敵大肚腩，那就要更加小心，大肚腩會影響游離脂肪酸的變更，令體內胰島素的敏感度下降，即無法應用胰島素往轉化血糖及脂肪，令體內的血糖及血脂升高，導致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。 易患冠心病、糖尿病。一般人體重指數與腰圍數據成正比，肚腩愈大，危險因素增長，腰圍超標者較正常體重者患冠心病及糖尿病的幾率高兩倍。肚腩越大，其心臟負荷越大，引發心臟病的機會就越大。台中脈衝光而過胖者亦輕易患關節磨損，致使退化性關節炎（即風濕病）惡化。 排除大肚腩，實在很簡略 肚腩脂肪打算法：腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰圍尺碼除以臀圍，成果男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹內脂肪積累過多，對于那些站著看不到自己的腳趾者就要更加小心了。專家建議，往掉大肚腩會令你體形更好，精力更充分，也會更長壽。 |
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| ( 休閒生活｜時尚流行 ) |
