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| 2013/07/16 08:26:23瀏覽509｜回應0｜推薦0 | |
| 想要輕松排除身體的油脂嗎?選擇下面介紹的食物減肥方法吧!小小的宿便有眾多惡劣的影響：減肥效果不顯著、身材曲線不再妙曼、腹部贅肉、身體健康等等。新莊駕訓班以下的4種常見潤腸排油脂減肥食品，可以幫你治療便秘，清除體內堆積的脂肪。 1、蜂蜜 蜂蜜含有高濃度的葡萄糖，是天然的甜味劑。常吃可以清熱、補氣、解毒，具有潤燥清腸的作用。將蜂蜜泡水飲用、加入酸奶中或者涂在面包上食用，都由很好的效果。 蜂蜜在釀造運輸過程中容易受肉毒素桿菌的污染，私房話瘦身小編提醒你，過小的嬰兒食用蜂蜜，有可能會引起肉毒桿菌中毒，要特別留意。 2、銀耳 銀耳含有豐富的多糖、水溶性纖維，燉煮后悔成濃稠的膠狀。台中寵物美容 可以增加腸道潤澤度，促進腸子蠕動，具有改善腸胃燥熱的功效，是改善治療便秘的好食材。 3、蘋果 蘋果含有豐富蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸等成分，能夠刺激腸胃的蠕動，與纖維素共同作用。不僅能夠抗菌、通便，還能夠預防便秘，排出體內雜質。 4、紅薯 紅薯含有豐富的纖維，有助于腸道排泄，可以有效的預防和治療便秘。台中脈衝光《本草求原》記載，紅薯可以“涼血活血，寬腸胃，同便秘，去宿淤臟毒”。 使用我們介紹的食物減肥方法，找到自己希望的身材哦!讓自己輕松做完美女人哦! |
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