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| 2013/07/01 09:49:13瀏覽112｜回應0｜推薦0 | |
| 按摩頸部穴位可排毒、放松 頸部全年無休的低頭、上仰、轉動，適時地舒壓、放松也是保養的重要一環。頸部周圍分布穴位與淋巴，定時的施加按摩，可以排解毒素、促進循環，避免頭部因長期緊繃而產生紋路，達到放松舒緩的效果。 除了定期按壓淋巴腺，頸部周圍的三個主要穴位風池、天容、人迎更需熟記，配合平時的保養程序，按壓加強吸收效果，也可利用工作疲累的休息空檔時，幫助放松同時達到美頸效果。 一、治療感冒的風池穴 位于頸后的風池穴，同時是治療感冒的重要穴位，對于因感冒所引起的全身關節疼痛、疲勞或是發燒、咳嗽等癥狀具有治療效果，使失眠、頭痛、頭暈、眼睛疲勞等癥狀達到改善，三重資源回收 宿醉、落枕、中風等不適狀況也可達到舒緩。 女性常見的經痛狀況，按壓此處也具有療效;想改善頸部線條也可按壓此穴，對于美化臉部至頸部曲線很有幫助。 位置：位于頸部后方，從耳后越過凸出點，靠近發際部位的凹陷處下方，左右兩側各有1個，按壓時頭部兩側會有些微的疼痛感。 按摩方式：以食指和中指的指腹加按，或是將雙手的拇指按壓穴點，將其他手指頭包覆于頭部，幫助施力，按壓約4至5次。 延伸閱讀：全面剖析代餐減肥 優缺點大比拼貝嫂堿性飲食減肥法 好萊塢5女星瘦身秘訣早餐很重要!四款美味早餐吃出健康小空間大收獲 每天十分鐘瘦腹塑臀超有名吃蘋果減肥法 優缺點全面解答營養健康減肥湯品 百變豆腐是主打!合理膳食不節食照樣能瘦 7款食物清腸排毒7款食物美容瘦身清腸胃 換著吃的美味夏天不再專注美白 小麥膚色也迷人文章摘要 每天早上、晚上，護理臉部肌膚幾乎成了每個愛美人士的必修課。臉部肌膚的滋養做足了，然而，可不要忘了與臉部肌膚相連的脖子哦。三重廢五金回收 其實除了使用護膚品以外，合理按摩也可以起到事半功倍的作用哦!今天，跟著小編學習頸部3穴位，一起來按摩按摩吧! 二、美麗頸部的天容穴 每個穴位除了能加強頸部的美容作用，同時皆擁有多種治療效果。 位于耳朵下方肌肉處的天容穴，對頸部各類的疾病可加以治療，像是頸部僵硬、酸痛、胸口悶痛及喉嚨痛等癥狀也可調適，同時能促進血液循環，美麗頸部肌膚。 位置：耳朵下方，下顎的后側，把脖子伸長時，位于耳朵下方頸部的肌肉部位上，左右兩側各有1個。 按摩方式：使用指腹或指節處，向下施力按壓，并打圈加以按摩，左右兩側相同。 三、柔嫩肌膚的人迎穴 喉嚨兩側的人迎穴，對于多種慢性病癥具有療效，中和電波拉皮 針對氣喘、支氣管炎、高血壓、通風、關節炎、心悸、慢性胃炎、黃疸、甲狀腺機能亢進等癥狀達到改善。 平時加強按壓對于身體相當有益，同時能夠促進血液循環，消除臉部與頸部細紋，使肌膚柔嫩光滑，也可舒緩喉嚨痛、聲音沙啞等現象。 位置：在喉結的兩側各有1個，喉結兩邊約1寸半的位置處，約是大拇指稍寬，隱約可以感覺得到脈搏的地方。 按摩方式：可用拇指與食指分別按壓左右兩個穴道，輕微按壓避免用力過重造成呼吸困難。 |
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