優酪乳，如今已經成為了大多數女性朋友的減肥美食選擇了。此外，優酪乳也在豐胸界崛起，是豐胸的妙招之一。眾所周知，減肥是會連著減掉胸部脂肪的，想要瘦身和豐胸同時進行，優酪乳可是福音。

優酪乳含有大量的活性乳酸菌，對於腸道的調整有很好的促進作用。板橋隆乳手術優酪乳可以加快新陳代謝，讓便秘逐漸消失，是減肥ＭＭ們必備的優質減肥食品。如果優酪乳能與一些事物搭配好的話，不僅好喝，還有極佳的豐胸效果，如青木瓜和核桃等，接下來，漂亮網小編就教大家如何製作優酪乳豐胸餐，晚餐來一份，瘦身豐胸其進行，輕鬆打造Ｓ身材。

優酪乳妙招：優酪乳＋煉乳＋木瓜

準備材料：優酪乳200ml、煉乳2湯匙、青木瓜半個。

製作方法：

1、將青木瓜洗淨後，削皮，切成小塊狀，然後放入榨汁機中榨汁。

2、青木瓜汁榨好後，將優酪乳和煉乳放入青木瓜汁中，攪拌均勻即可。

PS：夏天到了，如果將其放到冰箱中冷藏一下，冰涼清爽的口感會非常好吃喔。板橋隆鼻手術青木瓜富含木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙的分泌，讓乳房迅速上漲。

優酪乳妙招：優酪乳＋煉乳＋核桃

準備材料：優酪乳200ml、煉乳2湯匙、核桃2個。

製作方法：

1、將核桃去皮取仁，核桃的處理比較麻煩，建議漂亮女人在購買的時候，讓師傅先為你將核桃仁取出來。

2、將核桃果仁和優酪乳、煉乳一起放入榨汁機中榨汁即可。

PS：夏天到了，如果將其放到冰箱中冷藏一下，冰涼清爽的口感會非常好吃喔。晚餐可以吃這個，核桃本來就具有飽腹感，代替晚餐簡直是最好不過的瘦身加豐胸的聖品了。