我從去年十一月發生車禍，手受傷之後~就常常沒有睡好(每天只睡3-4hr)

剛開始手都痛到半夜醒來~今年四月手受傷康復了~腰痛也好了!

但是心情經常憂鬱~也嚴重影響睡眠~沒有一天睡得好(脾氣變得很糟糕)

經過一段漫長時間的吃藥和針灸~現在已經改善睡眠狀況

感謝神:我現在幾乎每天都可以睡到八小時以上~常常可以一覺到天亮

半夜不再驚醒~有比較好的睡眠品質

我覺得每天吃得好~睡得飽~適當的運動~就會變得漂亮

因為超過半年沒有睡好~所以我現在每天都多補充一點睡眠

睡美容覺~睡得飽精神好!做起事情也比較有活力!皮膚也變的水噹噹喔!

我們一起來當睡美人吧