每天我們都要面對和接觸很多人，人際關係的相處難免會產生一些摩擦，

無論如何，當我們覺得受傷害的時候，並沒有人是要故意傷害我們的，

不管對方是給予我們正面的建議，或是反面的批評，都是要來幫助我們。

因為讚美可以肯定我們的表現，但是負面的指責，剛好是我們檢討自己的

時候。所以經過虛心改進，我們可以做得更好，有更多成長進步的空間。

不管在工作知識的成長或是在生活常識方面的成長，都是使我們日新又新的

力量。因此沒有傷害，只有成長!

此外，每個人都有自己的情緒，有時候和別人發生爭執吵架，記住生氣不要

超過三分鐘。因為抱怨發怒或是罵人的話，無濟於事。

我們要學會去管理自己的情緒，做情緒的主人，如此不僅可以改善人際關係

的溝通，更能夠增加自己的工作能力和社交能力。

好的情緒管理能夠讓自己的生命更新，靈命成長!因為成長和改變就是力量，

可以使我們的人生變得更不一樣，使我們的生命更加精采，更增添深度和

寬度。

別忘了:我們每一天都要不斷地求新求變，求成長，讓人生的畫布更加散發出

那不凡的光彩!