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製作「願景圖」(Vision Board)-- 目標視覺化與G.I.F.T.專注力訓練(2)
2012/08/03 13:35:33瀏覽749|回應0|推薦9

圖文/Sunny

學員將會在課程後學會以下幾項訓練: 1.如何把自己未來的目標合理化並視覺化成一張「願景圖」,並且在這過程中回答諸如這些問題: 為了達成目標,你需要先作好那些準備? 當你達成目標後,生活或工作會有什麼不同? 有什麼人可以幫你嗎? 等等。 因為這個視覺化的過程已經被證明更容易讓大腦將理想轉化成為具體可行的目標。 2.學習應用G.I.F.T.技巧,所以將來能在意識上和潛意識上有效的專注, 並且經由與潛意識的溝通,吸引來能夠幫助你達成的目標的事件或貴人,學習「吸引力法則」的運用技巧。 學員學會利用G.I.F.T.的技巧在未來(每一季或半年後),一一檢討自己的願景圖是否需要作小幅修正,或者強化自我的毅力和耐心。 熟練G.I.F.T.技巧後之,將來也可以用到生活或工作上的每一個層面,協助個人成長和學習。

( 知識學習健康 )
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引用
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