報導/黃慧玫 諮詢專家/三軍總醫院精神部兼任主治醫師 楊聰財

38歲的陳太太抱怨，自生完孩子後，與老公的親密關係不如以往，

甚至已經三年從未有過性關係。偶然發現，老公竟在半夜看A片DIY，

讓她瀕臨崩潰，直問「為何老公放著光溜溜的老婆不提槍上陣，

卻寧願自己DIY？」

三軍總醫院精神部兼任主治醫師楊聰財表示，

親密關係能讓彼此關係更上一層，還能幫助夫妻感情增溫。

不過，臨床觀察發現，越來越多妻子抱怨，

另一半寧願自己DIY也不願碰老婆，讓老婆陷入沮喪無助，

甚至失去自信心。

失去親密關係原因多 溝通是最好良方

而老公對老婆姓致缺缺的原因很多，

常見的是太太的生活重心移轉到孩子身上，對親密關係姓趣缺缺；

或是未能有多餘時間與空間，讓兩人能從事床上運動；

以及妻子親密關係規矩多，常要求更衣梳洗等，

導致親密關係衝動消失…。

楊聰財建議，太太應適時轉移重心，除了照顧孩子外，

多些時間陪伴丈夫。約定好時間，暫離擺脫孩子糾纏，

好好培養做愛情緒，或運用情趣用品增加樂趣，

都能催化親密關係  關係更臻完美，當然也能促進夫妻感情美滿。

根據「2019全球DIY大調查」發現，

國內高達8成受訪者坦承有DIY經驗，高居亞洲之冠。

另外，比較2018的數據顯示，

認為DIY對健康有正面影響從49％成長至85％，

顯示社會逐漸認同討論DIY議題能帶來正面影響。

男性熱衷DIY 竟是為了舒解壓力！

他分析，男性熱衷於雙手DIY的最大原因，

其實只是想要「短暫紓解壓力，同時又不妨礙他人」。

研究發現，不論男女適度的慰慰能夠活化腦內的快樂中樞，

激發多巴胺分泌，產生愉悅感受，達到放鬆效果。

楊聰財強調，DIY是探索身體的開始，但過去社會風氣保守，

不只忌諱談性，對DIY也有許多錯誤觀念，

例如，常DIY會腎虧，或降低性愛品質等說法。

事實上，適當DIY有助身心健康，

過度壓抑恐導致性功能或勃起功能障礙等。

小心！

DIY次數與健康有關 

而DIY頻率多少才算正常？楊聰財表示，

通常青春期一天DIY1次都屬適度範圍，

30歲以上成年人大多有伴侶，DIY次數應減少；

不過，每人每天DIY不可超過3次以上，可能造成性器官受傷。

此外，還必須關注的是，若DIY需求性太高，

代表可能有社交或情緒障礙，而必須靠過度的DIY來舒解壓力，

或紓壓方法過少僅有DIY一途，

建議尋求精神專科醫師了解背後的原因。..

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