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延緩老化的十一項實踐
2010/04/17 12:05:27瀏覽590|回應0|推薦2

Q:想請問蘆薈花茶喝多了
皮膚會不會變色 

A:蘆薈花茶一天的建議用量是一包到兩包。喝蘆薈花茶不會讓皮膚變難看的顏色,但是因為增加體內新陳代謝的能力,以及清除腸胃垃圾,會讓人變成好膚色。如果您再加上搭配樂活幸運草「延緩老化的十一項實踐」,很快就會有好膚色ㄛ!

延緩老化的十一項實踐:

1.每天喝兩種抗氧化香草茶
2.一天至少吃一次沙拉
3.一天吃一種或兩種堅果類
4.一天至少吃七份蔬果, 不偏食
5.早晨起床喝一杯溫水
6.喜歡一種運動,每天去做
7.一天一次以全蔬菜取代肉食
8.使用橄欖油
9.戒菸, 飲酒要節制
10.每天散步,如果可以日行萬步

註: 許多人對生食沙拉有一些想法,我認為生食的條件是蔬果無毒無農藥,還有本身的體質不偏寒性,沒有特殊疾病

店長獨門的使用方式是:
1. 早晨起床先泡一杯溫「蘆薈花茶」,空腹喝;
2. 接著早餐以「蘆薈粉‧優」二包加入新鮮果汁或精力湯中。
3. 然後走路去上班(或提早三站捷運或公車下車),
4. 晚餐不晚於七點吃。七分飽。每日七蔬果。不吃炸的東西。不吃速食。
5. 這樣連續過了二個月,連鄰居都發現我的雙下巴和小肥腰都不見了~~

6.自己種蔬果,樂活又養生~從小小的陽台就可以立刻開始~


http://store.pchome.com.tw/theanswer/

( 休閒生活生活情報 )
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引用
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