請您從開始選單裡，打開心靈的控制台，
移除所有負面思考的軟體，
再刪除思想暫存目錄中所有的檔案，
以增加心胸的容量。
對於那些正在執行而無法移除的程式，
如貪心、嫉妒、驕傲、怨恨、猜疑、
灰心、怠惰...等，
必需使用三個超強的工具軟體，
名叫感恩、善解、包容，
去對付它們，
中斷其執行，
然後自記憶體中將其移除。
接下來就是載入以下程式：
仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、
良善、信實、溫柔、節制，
以對抗可能再次入侵的病毒。
最後，請務必打開信望愛的防火牆，
並連結上團體的網站，
隨時下載靈修的修補程式，
以對抗新型或變種的心靈病毒。
如此一來，心靈的系統方能百毒不侵，
順暢運行，完成天主所賦予的使命。