●阿育吠陀，Āyurveda，生命的知識

●四念處，Satipaṭṭhāna，覺悟者悉達多所傳授的靜心觀察法

●禪那，Dhyāna，審慮所緣，燃燒障礙，入三摩地的修練技巧

本課程希望引導有心透過每日盤腿靜坐、調整身心狀態、揚升靈性以進入純光體狀態的人，能透過正確的呼吸技巧掌握，以瑜珈之軛，掌握身體的能量波動，循序漸進打開進入光之精微體的門戶。

上課時間共計兩小時，老師會先透過梵唱結界，帶領學員感受高頻能量的振動頻率，然後進行兩次靜坐：第一次為靜心禪坐，第二次為覺察內觀，每次各約15-20分鐘。

小班制教學，一次限制最高12人，在老師帶領下一起靜心冥想，直接體驗脈輪振動的無上喜悅。

本次課程聚焦開發海底輪、臍輪與太陽神經叢，並實務講解開發中脈的實作呼吸法與技巧。

***課後若有任何靜坐相關問題，請加入【水月觀音道場】Line社群，會有免費的課後線上輔導與教學~~

 👉預約報名：阿育吠陀與四念處靜心禪法

引導教練》

王志鈞（智華居士），過去20年持續以財經作家身分，積極協助心靈空虛、財富匱乏者尋找內在自由。從17歲發心修道，迄今累積40年的東西方靈魂揚升技巧的實務體驗，擅長深入淺出，引導一般人找到最純粹真我的生命教練。

上課時間》

8/16（日）10：00-12：00

上課地點》

台北市松山區復興北路1號9樓之7

亞細亞通商大樓

交通資訊》

教室位在長安東路、八德路與復興南北路交叉口，在微風廣場附近。

從忠孝捷運站出來，走路6分鐘

從南京復興站出來，走路7分鐘

上課服飾》

請穿輕鬆便衣、長褲，長褲以寬鬆為宜，女性勿穿裙子

教室有地板、瑜珈磚可靜坐，但若能隨身自備瑜珈磚、毯子作為坐墊最好

注意事項》

上課學員不分新舊生，收費一律680元。

9月會調漲至1080元。