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獻給老朋友共勉!

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Presentation Transcript

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服 老 _ 獻給天下所有的老人 節選《楓林歌吟》

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德國科隆 按世界衛生群組織定義 65歲至74歲算青年老人

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澳洲墨爾本 75歲至90歲才算正式老人 90歲以上算高齡老人

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澳洲布裏斯班 如今 老年人中60歲健步如飛﹐ 70歲鶴發童年﹐ 80歲精神矍鑠 比比皆是。

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柏林 他們中間有的不甘老﹐ 老驥伏櫪﹐雄心勃勃。 不服老﹐

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法國城堡 身體機能減退是一種自然規律﹐ 人必須服老﹐ 人老了﹐ 服老是一種清醒。

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倫敦 健步如飛也好﹐鶴發童顏也好﹐ 充其量只是一種表觀現象。

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巴黎 一個年過六旬的老人 還要像年輕人那樣 廢寢忘食， 日以繼夜，

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新西蘭奧克蘭 那便是透支健康﹐ 是一種缺少 自知之明的“失度”。

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馬來西亞 有一位哲人說過﹕ 人生有四本存摺﹐ 健康﹑ 情感﹑ 事業﹑ 金錢。

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維也納 如果健康丟了﹐ 那麼其他的存摺 都會過期。

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克裏夫蘭 唯保持一顆平和﹑淡泊之心﹐ 不以物喜﹐ 不以己悲﹐ 用超然物外的秋光晚霞之眸﹐ 淡看人世間功名利祿﹐

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香港 遠離凡塵中牽累﹐這就是寧靜。 寧靜是老年人擁有健康身體 最寶貴的生命養料。

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巴西 作家李國文先生說過﹕ “不要怕被人遺忘， 不要怕受到冷落， 不要不識時務地拋頭露面，

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洛杉磯 不要怕失去講話的機會﹐ 不要怕後人否定自己……”

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維也納 正視“老”字吧﹐ “老”字的下半部分彎曲乏力﹐ 需要靜思﹐ 需要休憩﹐

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新加坡 唯寧靜致遠﹐ 平淡自如﹐ 才是老年人擁有健康﹑ 幸福的秘方。

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健康長壽 製作﹕wqgfd 願天下所有的老人 片中音樂﹕松竹多情

摘自:http://www.slideboom.com/presentations/629400/%E7%8D%BB%E7%B5%A6%E8%80%81%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%85%B1%E5%8B%89!

 To:<undisclosed-recipients:;>
Date: Sat, 9 Mar 2013 14:12:26 +0800
Subject: 撐-------

撐-------多麼殘酷又多麼寫實的文章   (網傳郵件)

吳崇蘭女士是當年台灣略有知名度的作家，她的先生周谷，歷史學者，經常演講國共的歷史，在華盛頓略有知名度。

後來他們老了，周谷老先生又動過心臟手術，讀到吳崇蘭女士的文章，感慨萬千 !!

多麼殘酷又多麼寫實的文章，這就是我們未來老年時的寫照。

撐

老人的生活，必須化繁為簡，一切以簡單方便為原則。我和外子即將進入九十高齡。仍能獨立生活在一起，可說是很不容易很幸運的事。當然，說獨立，也不能說全然能獨立。

我們的一日三餐，基本上都靠兒女送來。菜、湯、飯，都比我這不長於廚藝的老媽做得好吃。加上水果與零食，真可說多彩多姿，十分豐富了。我們十分滿足，也十分快樂。可是，老年人與小孩子一樣，一日三變。成長中的小孩子，日日長大，三日不見，長高長大，就變了樣。而老年人呢，身體走下坡路，一日不如一日，三日不見，身體更差更弱。

我和外子在兒女的照顧下，過了一段平靜的日子。近來老伴的身體如江河日下。走路除了以手拿手杖外，另一手 還需我來扶持，才能向前開步走。我就成了他另一根拐杖。

於是，崇蘭，崇蘭的呼聲不絕於耳，我的名字變成十分熱門。只是它的熱門不是因為成為名人的熱門，而是成為拐杖的熱門。於是，我瑣瑣碎碎的事愈來愈多，我的時間、精力、一點一點地被切割。即令寫一封信，也得在他的呼喚中中斷數次，才得完成。我席不暇暖，疲於奔命，好累啊！好煩啊！累得我要倒下來，煩得我想發瘋！

有一次。我真的忍不住了，我拍桌子，摔東西，把一隻我心愛的，每日使用的不銹鋼飯碗也打成了殘廢，凹陷下去一大塊。
等我瘋狂過後，我又開始憐憫他的無奈，感到他的無辜，內疚自己的躁急。

這時候我想起了中國的一句老話---久病無孝子。長年服侍一個久病的人，要多大的耐心，多大的精力！這長久的折磨，豈是 一個人能忍受得了的？

啊！這個兩人之家，我們都在撐著。他撐著他的病體，我撐著這個家中所有瑣瑣碎碎的家事。這本來應該化繁為簡的家事，如今卻又簡趨繁了！！

撐！我和他都在撐！我們都在撐著壓在頭頂的東西。我查過字典，那“撐”字的解釋，就是勉強支持的意思。真的，我們對於頭上的壓力，都在很勉強的支持著。我們還要撐多久呢？這要看上帝的慈悲，那一天將我們兩人雙雙召喚收回去！真的，真的，我們活的太老了！我不是得了好處還說風涼話，我是真正感覺到是該走的時候了！

我不想再勉強撐下去。在他，已到了早晚不分，飢飽無知的地步。在我，也到了累與煩的飽和。偶爾看到他情況好些，我便鬆了一口氣。但這偶爾，是多麼短暫啊！我現在終於體會到“老”之可怕！一個人老了， 既可憐，又可厭！它是一個沉重的包袱。

我真不想把這沉重包袱拋給人。要別人來負擔它！我不忍心。其是由於自己活得太久，身邊的人也一樣都成了老人。朋友也好，兒女也好，他們也都老了。一個人活得太久太老，變成了一個罪人。

老，就是他的原罪。因為他再難獨立生活，他必須依靠別人的照顧才能生活。而那個“別人”，兒女也好，朋友也好，都是他自己摯愛的人。

撐，撐，撐…我們雖盡力要把頭上的壓力給撐住。但也已到了極限的程度。什麼時候能夠獲得解脫？什麼時候才能鬆一口氣呢？我們能做的唯有等待。

等待，靜靜的等待，耐心地等待！等待自己末日的到來，然後與世界招招手，說聲再見，閉上眼，兩腿一伸，從此百事不管，那時候，就真正解脫了。

從小，我就是一個非常自 愛，十分知趣的女孩！不管我有多麼艱難，不管我有多少委屈，我都忍耐著，壓抑著，不願開口向身邊的人求助。

可是，老之一字，卻讓人的骨頭硬不起來，腰挺不起來。它是一個沉重的，可怕的字。人老了，不會再做美麗的夢！所以昔日的雄心壯志，也都變成了一聲無可奈何的嘆息！想起來，真覺可怕。

可老已經到了面前，逃不了，只能勇敢面對。從此，生活要因陋就簡—其實，我的生活一直既陋又簡。凡細食美食，都供老伴吃，我則揀粗食獨吃，且炒菜之後，再燒一碗洗鍋水喝，吃完飯，再倒一碗開水，一碗洗碗水。在今天這個時代，恐怕再難找到和我一樣的第二個人類。

可我對姐妹親人卻從未吝嗇過。今後，我已經不能做更多的了。定期的筆頭工作，是我所喜愛的，也是我心頭唯一的安慰，我不會 因老放棄，但有一天也許會變成不定期。當然，只有我撐得住，我會盡量的撐著。按時交卷。因為，它雖然不值什麼，但對於我來說，意義重大。

那就像垂死的人抓住不放的一根稻草。那也是我竭力撐住的一個希望，一線光明！撐！撐，撐！為那個希望，為那線光明！朋友，請別笑我。

老而不死是為賊！其實我應該走了。

吳崇蘭女士「撐」讀後
讀了吳崇蘭女士的「撐」，心有戚戚焉。

文中有些描述頗貼切真實。在我加國「老伴」圈中引起討論。雖然與她們夫妻相較，我們尚稱青壯，
還20、30年才到90！但誰也沒把握能像崇蘭女士年屆90還耳聰目明，文章犀利。任誰也不願如她一般撐捱過老年。
以資話題、借鏡，激盪些主意：能生活得有品質（希望心愛的，不是像崇蘭女士的：每日使用的不銹鋼 飯碗，而是我慣常使用的Royal Doulton。老天垂憐！），有尊嚴，又不成為摯愛的人的負擔。

一.有錢：錢不是萬能，卻能使鬼推磨。

二.智慧用錢，達成自己的想望。

三.崇蘭女士可以請人part-time幫忙照顧老公，減輕居家瑣細、體力的煩躁與難耐：花錢、社工、義工、善心人士都好。（聽說帥哥、美女更能年輕化老者的生命力。）

四.參加托老班、銀牙社團活動。

五.與年齡相彷彿、正向思考的「老伴」經常聚會。

六.改變心態：珍惜與老伴相依相守的遲暮美景。

七.正向、仁慈對待自己的老頹，切莫自憐自艾。

八.慷慨、寬厚、自愛，成為受歡迎的老者。

九.讓老年生活有意義、有貢獻，而不是等死：比如寫文章，投稿；繪畫、書法、照相，辦藝展；種蔬果、做糕點，請人吃；捐 錢；做善事；扶助失怙恃的小孩、、、

十.對別人好，感恩別人對你的好。

人到六十須自知

這一定要看完，顛覆華人的錯誤家庭觀念。

震驚！老外眼裡的華人：「你們其實根本不愛家，只愛『那個』！」華人看完都沉默了！
http://www.buzzhand.com/post_973715.html