外在美和內在美的定義很難界定，但可以肯定其不斷隨著社會變遷、潮流改變、商業炒作而有所變化，我認為美應是一種受刺激而產生的情感所以基本上內在外在美都源於自我判斷──有人說是由客觀事物的利害而產生大腦中主觀的美。

古往今來，外在美和內在美孰輕，塾重？已有很多經典和哲人寫下來讓我們去好好反芻，莎士比亞著名的四大悲劇之一奧賽羅中，苔絲德夢娜愛上黑皮膚的摩爾人，在威尼斯公爵和父親及眾多元老還有愛人面前說：「．．．我經由他的心再看見他的人．．．」便是由內在而看到一個人的外在。

雨果所寫的經典小說──加西莫多與艾絲梅拉達（鐘樓怪人）更是一個外在和內在反差的對比，神父本是牧羊的人、神的侍者卻在因愛上不該愛的艾絲梅拉達而掙扎、嫉妒、生恨做出許多判經離道的行為，加西莫多外貌醜陋，卻為艾絲梅拉達甘冒風險劫獄──雖然她不愛他。

迪士尼動畫美女與野獸也是野獸以內在的善良溫柔擄獲美女芳心的童話，這告訴我們什麼？癩蛤蟆也吃得起天鵝肉？！不！你的內在決定別人怎麼看你的外表，佛教說的相由心生大概也是這麼一回事(我覺得)，下引一段故事作為例證：

古時有一個大臣，娶了兩個太太，一個長得很美麗，另一個卻非常醜陋。但是他不喜愛那個長的美麗的妻子，卻十分寵愛那個面貌醜陋的。

他的屬下好奇地問他是甚麼原因？他回答說：「長得美麗的那一個，自以為長得很漂亮，非常驕傲，難以相處；但是長得醜的那一個，有自知之明，為人溫柔，謙卑，很有內在美。」

好的外表帶來許多青睞和機會，不論做什麼事都容易成功，但經不起時間考驗，畢竟沒有人永遠宇宙青春無敵，相反，人品高尚、心地善良反而永遠受人歡迎、尊重。

「假如沒有內在的美，任何外貌的美都不是不完備的。」—雨果