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有一段不算短的時日，雖然看起來堅強，但是裡面是很憂愁傷痛的，生病了。

在那期間有次回台，走在熟悉的西門町，但是卻不知道應該往何處去？跟著人潮，來來去去，有時甚至會走錯街道，記不起該遵行的方向。晚上，獨自住宿在飯店裡，心靈深處總有感到刺痛，許多令人憂傷害怕的記憶，會佔據了整個人，總是直到哭到累了，才能稍稍休息一下。隔天，只好打電話找朋友幫忙，請朋友陪著我慢慢地從西門町走回她的住宿，寄宿在她家。同一期間，另一位好友特別陪我坐捷運，到了分手的那一站，非常溫柔關心地問我，接下來知道如何轉車吧？帶著一貫的微笑，點頭並祝福即將離去的好友。但當捷運車門一開，看到她的身影離去，忍不住心裡的憂傷，兩頰立刻掛上流不停的淚水。

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無法形容心靈的憂傷黑暗。

不僅在家人面前承認自己裡面的傷痛，也及時告訴醫生，是否需要藥物控制。還好，警覺得早，藥物雖是備在身邊，但是認識已久的醫生，相信若靠著意志力和家人陪伴，應該可以慢慢地會恢復正常。必須承認，這時候的意志是很脆弱的；一向堅強不倒的不倒翁，起不來了！對家人來說，都很難接受：女兒看我變成如此，一天早上忍不住，發脾氣對我大哭大叫，希望藉此能喚醒當時幾乎掉入昏暗的我，快快回到以往的我。兒子每天按著耐性，細心地提醒我，要記得吃得好，只要是好天氣，催促我去外面走走。先生則是默默地一旁看著，無法明白怎會變成如此。除了家人，身邊的朋友沒有人知道！不想讓任何知道，也不知道即使有人知道了，誰能幫助？或許應該這樣說，完全陷入了憂傷泥沼，無法向人傾訴或尋找幫助。

在那段時間裡，自己非常努力地爬出那黑暗憂鬱的漩渦。

讀到有些基督徒的分享，若一個真正重生得救的基督徒，是不會患得憂鬱恐嚇的精神官能症？這樣的言語，對當時生病的我，也不禁懷疑自己的信仰是否正確？於是刻意地把自己封閉起來，遠離任何信仰的聚集和熟悉的朋友。也試著閱覽一些勵志的文刊讀物，總是只給自己一下的激勵，馬上又掉落在泥沼裡。心理諮商，也曾是一個治療的過程；但是，短暫的談話，對心靈裡的傷痛安撫，微乎其微。

甚至曾有一段時日，無法正常作息；無法獨自開車上高速公路，或去超市買菜。對那段時日，幾乎沒有記憶。

一段很辛苦的日子。

每天提醒自己，要緊緊地抓住 神的話，即使是相同的一句經文，我早晚默想，反覆背誦。當那些傷痛不堪的記憶情緒浮起，除了禱告，還有不斷重複聽一些自己還記得的詩歌。同時，真實地面對那些令自己傷痛的問題，從裏到外，從生命的根基重新檢視，試著找出真正的問題是在哪裡。

感覺上，又是一段漫長的日子！這天，神憐憫施恩！將黑雲稍稍挪開，一絲微弱的光，照入內心，看見了自己生命內心最深之處的問題。痛哭一場！在主面前，誠實面對自己裡面的失敗軟弱！祈求主，讓我更深更多地認識祂！更多地與主緊緊連結！求 神祂自己完全填滿心靈深處的坑洞傷痛！

繼續日夜思想主的恩典慈愛！時時將主的話默想禱告！

傷痛的過去，成了生命裡的記憶！憂鬱黑暗的漩渦停止！恐懼害怕，不再轄制心靈！

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附註：這一天，與一對久違的牧者見面。當彼此問候過去的日子如何時，自己稍稍分享這段發生在幾年前的一段往事。

感謝主！現在回想起這段極為不容易的路程，滿滿地感激！與因為經歷過這樣的黑暗，比較能體會明白仍在憂鬱黑暗中朋友的心情！也明白即使是基督徒，也是人，不論是因為身體生理的原因或因環境的驟變，基督徒仍然會陷入在憂傷中。現在，面對那些在憂鬱哀傷的朋友，能有多些的愛與憐憫！

所以，想藉此與大家分享，不論是相信耶穌或不相信耶穌的朋友，如果你（妳）正在這樣幽暗無助害怕憂鬱的低谷，記得，要仰望天，尋找呼求主耶穌！因為唯有耶穌基督是每個人一生真正的隱藏之處！更重要的是，不論是多麼地黑暗，其實，陽光，依然是如此燦爛地等待陪伴！