補充一下：

在熱傳基本原理中，熱的傳遞分為傳導、對流與輻射

撇開輻射不談，最主要就是讓傳導降低與對流減少

1.傳導：儘量用低傳導係數的材料

事實上，在最容易找到的低傳導係數材料，反而是很多人忽略的『空氣』

空氣是低傳導的物質，只要不流動產生對流，其實是很保暖的材料

因此，在裡面的衣服，儘量找膨鬆，內含很多空氣的衣服

例如毛衣、羽毛衣等等。就可以降低熱傳導

（所以我們蓋的棉被也是如此，膨鬆的比較保暖）

2.降低對流：因此，儘量把會產生對流（風灌得進去）的地方都包起來

例如頸部（所以要圍圍巾）、手腕（所以要穿有束口的外套）、腰部（一樣要束口）、腳跟（褲管束口）

此外，外套本身材質，也要能不透風

（所以，大冷天時，很多人就算不下雨，也會穿雨衣騎車，就是這個道理）

倒不一定要Core-TEX，但基本上以此選擇外套材質

而鞋子與手套也是依此原理選擇

3.多層式的穿法，層與層的中間會積存大量空氣，也有助於保暖

（所以，穿很多件薄的衣服，會比只穿一件很厚的衣服保暖）

4.若有運動可能，裡面加一件吸排汗衣是必要的

因為含有水時，水的比熱大，容易吸走體表的熱，使人覺得冷

這是基本的熱傳觀念，給大家參考

您好！此次去東北哈爾濱，參考雪地穿法圖受益良多！感恩！

今有個冒昧的請求，我要投稿科博館志工專刊，可否借用妳的圖？

謝美雲敬上