你試著靜心自問：

有無可能，

忙累了一天，

回到家卻沒有放鬆的空間，

以致造成精神緊繃，

周一到周五的工作疲累，

周休二日卻無時間充分休息？

道場的運作成效不彰，

以致身心靈無法喜！

就如做生意般，

當天賣完幾碗就休息，

成全的時間也有個上限，

比如：10點就一定要下課…

把其他的時間留給家人，

孩子也不要太晚睡；

充分的睡眠對孩子真的很重要！

如果暫無法改變，

回到家就沐浴淨身做功課，

至少把當天的疲累降到最低才入睡。

真的對自己很抱歉，

每日俗務纏身，

無法讓身體獲得最輕鬆自在的狀態，

但即使很累，

也要圓滿和家人的相處，

時時感恩，

不忘讚賞另一半，

給予她（他）肯定！

人都需要鼓勵的，

家人（夫妻）要多聊聊；

心靈相通，自能相互體諒！

做個快樂的修道人。