讓寶貝愛上爬樓梯     

即使剛學走路、步伐還不穩的孩子，也會想盡辦法到處探險；而且這個階段的孩子還有一項特殊嗜好——喜歡爬樓梯，但是要手腳並用才行。孩子爬樓梯的姿勢，有時候看起來逗趣卻又怪怪的。爸媽怎麼知道孩子的動作是否已經成熟並提供必要的協助呢？



找出平衡姿勢，從走路邁向爬梯

走路的時候，孩子必須把全身的力量從一條腿換到另一條腿，兩腿交替來回移動。每一條腿的肌肉都要有足夠力量和平衡感，才能夠支持身體的重量；而上下樓梯又比平地走路增添了不同高低的難度，所以寶寶在開始上下樓梯時，姿勢多半看起來怪怪的，這是因為他們正在不斷修正，以便找出身體最佳的平衡姿勢。

爸爸媽媽可能也會發現，寶寶在還沒有走得很穩之前，就已經蠢蠢欲動朝著樓梯探險去了，不過，這個時候由於寶寶的動作還不是很協調，卡在樓梯上進退不得是常有的事呢！

爬樓梯，先學會爬上及倒退下樓

大部分的寶寶通常是在1歲1個月左右，會開始用雙手雙膝跪爬的方式嘗試向上爬樓梯，他們是用膝蓋來作為爬行時的重要支撐點；下樓梯的難度則會更高，剛開始寶寶是用小屁股坐著往下一格一格地移動，到了1歲3個月左右，才以倒退的方式、手腳並用往下爬。就在倒退下樓梯的同一時期，上樓梯的動作已經大大進步，你會看到他小心翼翼地扶著欄杆或牆壁，一腳跨上階梯，另一隻腳再緊跟著登上同一台階；這時候，如果爸爸媽媽能牽著寶寶的另一隻手，他會更放鬆心情，走得更順利。

孩子大約要到2歲1個月時，才能不依賴扶手或爸爸媽媽在一旁牽著小手上下樓梯，他已經能夠自己每走一階，把雙腳停在同一階上，然後再跨出下一步。等到2歲半大，孩子多半就有足夠的能力以兩腳輪流踩踏階梯的方式，隨心所欲地爬上爬下囉！

如何引導正在學爬樓梯的孩子？

寶寶的神經肌肉及骨骼發展到適當的成熟時機，會自然而然表現出想要爬樓梯的動作。不過，每個孩子的發展還是有時間差異，而住家環境往往也會影響到孩子開始爬樓梯的時機，爸媽仍須仔細觀察與引導孩子。

1.提供安全合宜的環境，鼓勵活動
肢體動作靈活，孩子才能盡情遊戲探索，而上下爬樓梯的能力是肢體靈活運作的一個環節。住在一樓或電梯大樓的爸媽，如果不常常帶孩子出門走動，生活習性定型時，將影響到孩子動作能力的進展。建議爸媽應該隨著孩子的年紀，帶他多活動，像是在家中利用大床或沙發，讓孩子學著上上下下。

在生活中，孩子除了從爬上爬下、到扶著欄杆、大人牽著手走之外，還需要多多練習雙腿交替出力，2歲以後讓他踩腳踏車也是個好方法，能讓孩子腳步穩健，不須依賴扶手也能上下樓梯。

2.從動作特徵看出站立爬梯能力
一般說來，等孩子到了1歲半左右，爸媽可從以下4個重點來判斷他是否具備用「站立姿勢」爬樓梯的能力。包括：
●會自己爬上高的座椅，且手腳協調良好。
●會用雙手雙膝在樓梯爬上爬下。
●可以一手扶著欄杆，慢慢跨上樓梯台階。
●跑得相當穩當，腿部有力，平衡感不錯，很少跌倒。

如果你發現孩子已經出現這些舉動，表示他再過一段時間就可以用非常正確的姿勢上下樓梯了。這時，爸媽不妨從旁注意安全，盡量不要主動去牽他，讓他可以自己練習揣摩如何調整步伐、掌握重心。