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2013/10/12 21:12:02瀏覽1231|回應3|推薦45 | |
最近因為小姨從美國回來,我們就很幸福的跟著享受美食。 從10月初開始,上班時間是晚上,假日則是中午加上晚餐,於是我們全家 的體重直飆上升,只得利用在校課餘之時好好運動一番!非常感謝廖主任提供的 跑步機,讓我在下雨之時仍能享受跑步的樂趣。雖然每天大概只跑25分鐘, 但是,有時間仍可以衝刺30分鐘,畢竟是課餘之暇,運動後的感覺讓自己更有 精神面對學生,我愛它!推薦大家一個好地方,可以記錄自己的運動,讓自己 不會偷懶,我剛剛加入,大家可以一起來!
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( 心情隨筆|心情日記 ) |