網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
運動
2013/10/12 21:12:02瀏覽1167|回應3|推薦45

       最近因為小姨從美國回來,我們就很幸福的跟著享受美食。

       從10月初開始,上班時間是晚上,假日則是中午加上晚餐,於是我們全家

的體重直飆上升,只得利用在校課餘之時好好運動一番!非常感謝廖主任提供的

跑步機,讓我在下雨之時仍能享受跑步的樂趣。雖然每天大概只跑25分鐘,

但是,有時間仍可以衝刺30分鐘,畢竟是課餘之暇,運動後的感覺讓自己更有

精神面對學生,我愛它!推薦大家一個好地方,可以記錄自己的運動,讓自己

不會偷懶,我剛剛加入,大家可以一起來!

 

http://www.marathonsworld.com/artapp/profile.php

 

( 心情隨筆心情日記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=shiao2200&aid=8992714

 回應文章

呆媽(新舊電話情~udn手拉手))
等級:7
留言加入好友
2013/10/19 23:18

謝謝分享

要有規律運動並持之以恆

最近我很散漫,懶得動,精神、氣色明顯變差呢!

㊣ 小小(shiao2200) 於 2013-11-13 21:24 回覆:

呆媽

加油喔


平平安安
等級:8
留言加入好友
運動
2013/10/19 15:35
運動對我們身體好喔
㊣ 小小(shiao2200) 於 2013-10-19 20:16 回覆:

對啊

一起加油


多硯坊 (休)
等級:8
留言加入好友
2013/10/14 11:34

除了健身
慢跑中的冥想
讓原本不解的事迎刃而解

運動是調劑身心的良方

㊣ 小小(shiao2200) 於 2013-10-19 20:16 回覆:
真的
㊣ 小小(shiao2200) 於 2013-10-19 20:28 回覆:
運動真的很好!現在盡量找沒課的時間去跑步!