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健康燕麥餅
2010/04/28 15:01:25瀏覽2499|回應1|推薦18

先生每學期排的課都不同,有時甚至連晚上都要上課;這學期有好幾天都要上到最後一堂,如果跟學生聊一下、交代一些事情,就會在路上碰上高速高路塞車,回到家飢腸轆轆,吃起飯來食不知味。


聽他抱怨了幾次,趕緊為他準備了,平時可以放在車上,隨時可以拿來吃的東西
---燕麥餅乾,這餅乾以健康為出發點,燕麥裡加上核桃、葡萄乾,吃ㄧ個就覺得飽,口感也不錯的點心。


這個配方非常容易記得,
100g的燕麥、100g的低筋麵粉、100g的奶油、100g的糖、1個蛋、一小匙(5g)的發粉、核桃跟葡萄乾適量。都是100,不用翻筆記,隨時想做就能做;惟獨100g的糖我覺得多了一點,因此請自我斟酌。

作法:約12

1 燕麥跟低筋麵粉量好放進塑膠袋裡,加上發粉,混合均勻

2 奶油要事先在室溫放軟,加入糖用攪拌器打到發

3 打勻的蛋分兩次加入奶油裡,繼續攪拌,蛋跟油不要分離,如果用電動攪拌器,蛋一次加進去也沒關係

4 奶油裡加入1,拌均勻後加入核桃跟葡萄乾拌勻

5 烤箱預熱180度,烤盤上舖上烤箱紙,用大湯匙舀一大匙麵糰放上去

6 約烤15~18分鐘,表面有點焦黃色,輕碰不會軟軟的即可,放在鐵網上放涼

麵糰舀進烤盤時,要有間隔,因為一烤它就會散開,ㄧ個烤盤我放六片,分兩次烤;麵糰不整理也行,烤時它就會自動變圓變扁一點,但如果希望它是扁扁脆脆的,手沾點水,將它輕壓成扁平狀。一球去烤或是壓扁的烤,時間會有點不同,最後一兩分鐘,一定要盯著烤箱注意一下。


做好放涼後,可以用鐵盒或密封袋裝起來,但即使如此,放個幾天依舊會變潮,這時,拿出來用小烤箱稍微烤一下,放涼就又恢復脆脆的口感。

( 休閒生活美食 )
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胡桃粒
等級:8
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老花眼
2010/05/20 12:59
字有點小,我這老花眼看不清楚,可不可以放大一點?