１. 八剛

剛泰山壓頂，

剛迎面直通，

剛順步雙掌，

剛跌肘硬攻，

剛貼門靠劈，

剛應崩府底，

剛左右雙綑，

剛摔持兩分。

２.十二柔

見剛而回手，

口呼而入手，

入手而偷手，

直通而勾手，

接手而滾手，

滾手而摟手，

捋手而入手，

摟手而進手，

合手而入手，

開手而疊手，

粘手而破手，

破手而拿手。