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2021/03/04 18:20 |
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哈，有很認真的欣賞過了喔 ~
@ 讀後感是 :
由腰部，及至臀與腿部，都有極精準控制的力量
是以 舞藝優美且超群
若是 切換做職棒的打擊手來看 
也會是 全壘打的好手喔！
真讚！
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-05 02:05 回覆： |
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玉米蘋果帥哥也是國標舞界的大內高手喔!
我忍不住提筆幫您的讀後感,批註:甲上!
運動不能只學外形的花拳繡腿,那會像猴子耍把戲。
一定要拿出一擊定江山的精神,擺好架勢,運功運氣,舉起球棒揮球...紅不讓啦!
當我們在舞池就定位,由肚臍下三指吸氣,定位在後腰,及至臀與腿,強力擠壓地板,那就是重心。
後腰再逐步延伸到胸椎,乃至頭頂如懸髮,伸長脖頸,下壓肩膀,抬頭挺胸,這是身體線條的延伸。
可是擺好了架勢,需靠呼吸移動腳步,需要提氣,卻不能憋氣,若消了氣,身形也垮掉了。
國標真的不好學,能站上比賽場的,都是練家子,都有好幾把刷子。
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2021/03/04 14:59 |
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繽紛姐，下午安啊！
最近懶蟲發作的我，在看了這幾段能振奮精神的舞蹈之後大感過癮啊！
會跳舞的女人真美！ 
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-04 15:49 回覆： |
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是啊,知道妳在發懶,有在追劇嗎?
跳舞不僅能讓人擁有美好的體態,也能讓人充滿自信。
站上舞台,迎向眾人的目光,更有動力展示自我。
年輕真好,不是嗎?
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2021/03/04 12:21 |
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這些舞蹈影片真精彩，真是視覺的享受！
我完全可以想像舞者們的努力。舞蹈也是一種運動，絕對需要不斷地練習才會有傑出的表現。
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-04 14:16 回覆： |
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國標舞是一種充滿了力與美的視覺饗宴,也是世界級的運動賽事。
一定要有極濃厚的興趣,才可能花時間、金錢與精力不斷的學習。
舞場四季如春,勁舞過後一定滿身淋漓大汗,回家洗個熱水澡,可以換個香甜好夢。
更何況舞藝學了終生受用,在國際社交禮儀上也派得上用場。
國標舞要跳得好,要有對舞的敏銳感應和詮釋,也要有健康的體魄去展現。
我記得我健康違和時,完全沒體力跳舞,更別提很多動作都要有能量去hold住。
我只把跳舞當玩樂,那些把國標舞當終生職志的老師選手們,卻是每天花幾個鐘頭在練習,才能贏得比賽場上的功成名就。
藝術類的項目除了需要天份,也要不斷的學習和創作。
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 午安 |
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2021/03/03 12:54 |
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祝福您平安健康順心如意
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-04 02:02 回覆： |
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謝謝您的祝福!
時序邁入春季,最是乍暖還寒,您要留意天候變化添減衣物。
也祝您闔家新春愉快,吉祥如意!
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2021/03/03 05:37 |
人的心情快樂
身體的免疫力都會提高
每個人都願意 年輕吃苦。老來 幸福快樂.
繽紛 心胸開闊 心情柔軟 好心腸 👍
自然老來 會越來越好！
祝福 ❤️💕🌹
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 05:40 回覆： |
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Dear tzi:
我去睡搞搞,明天再回這篇。
早安!
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-04 01:58 回覆： |
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謝謝tzi的解說和祝福。
您說的沒錯,萬病皆緣自於情緒和壓力,所以處理好這二個項目,才是真正的健康之道。
有時不免感嘆沒有把握少年時期的黃金學習階段,但人生若擁有快樂和健康,又何須吁嘆。
免疫力是世間最好的良藥,也護衛著我們的身體,對抗這襲捲世界的新冠病毒。
願與tzi彼此共勉,滌盡內心塵垢,以優雅從容的態度,迎向明月清風般的黃昏人生。
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2021/03/03 03:29 |
任何的學習，對往後的日子，都是有幫助的，
跳舞，也要遇到好男伴！
繽紛有段時間也精彩快樂過，
再重來，很快就上手了！
❤️💕👍
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 05:19 回覆： |
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我很奇怪,出生時是個8台斤重的胖寶寶,可是成長期卻是感冒不斷,每晚睡前用藥酒養大。
中學起,我可能免疫力失調,上課便冒冷汗,哈欠不停,專注力極差,完全沒在聽老師說啥?
後來,後來...我終於重獲自由,便去學跳舞,交朋友,反而身體抵抗力增強了,不再跟著流行生病。
人生的每一過程,總是得到一些,失去一些,沉澱下來的就是美好回憶。
會遇到的,會經過的.....都註寫在人生的命運篇章中。
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2021/03/02 23:02 |
天啊！真令人讚嘆，看那頭與頸，肩與手，腰與背，腿與腳
讓人無法閉眼的瞧，除了一出場兩位的組合就很吸晴外，舞技真出神入化
這時不由得感嘆，不是每件事經過努力就能夠達成的
不過，我想看繽紛姐的影片^^
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 01:48 回覆： |
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台上一分鐘,台下十年功,能表演得如此出神入化的選手,沒有十年功是難成其境界的。
國標競技場有十項舞科,摩登與拉丁各五項,真讓人學無止境。
拉丁舞的女選手是視覺焦點,比賽場光看那兩隻腳舞動,就夠人眼花撩亂了。
內行看門道,慢慢看,看久就有一條線喔!(謝龍介講的,我也沒有很懂這句台灣俚語。)
跳舞就是學習如何掌控身體,表達出每個舞步的語言。
有柔有剛,柔軟處悠長綿密,陽剛時要爆發能量,重心愈穩,身體的移動愈安靜。
這種表演與競賽舞科,有選手們專屬的舞序,要靠倆人的苦練與默契。
繽紛沒有舞伴,也沒美國時間下功夫,一向只會一些菜市仔步,在江湖上湖北亂舞一通。
就醬吧,別來給我出難題喔!
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 01:51 回覆： |
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芊汩知道為什麼女選手的舞衣都露背嗎?
因為每個動作,都從呼吸到各處肌肉的帶動,評審可從肌肉線條看出其動作的高下。
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2021/03/02 21:56 |
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看完了視頻後覺得...年輕真好啊!
從前也像他們一樣一首接一首跳
現在舞步幾乎忘光 只有望舞興嘆了!
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 01:17 回覆： |
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現在很多選手,都從小小孩就開始在教室學舞了,他(她)們紮下的舞蹈根基,是老太婆繽紛難望其項背的。
這一年來因新冠疫情,我有不進舞場的理由。
既然已經三年沒跳舞了,是否就此別了江湖?
其實已經懶得化妝,懶得戴隱形眼鏡,可是跳舞仍是最便捷的運動,不管天候如何,拎雙舞鞋就可去以舞會友。
內心幾番掙扎,怕我忘了舞步,舞也對我不屑一顧。
近幾年趴了好幾跤,視力與聽力都在退化,更別提老骨頭硬梆梆了。
內心清楚明白,有些想做的事,一定要趁著年少正當時,年輕時肢體柔軟, 體能強壯,也才能詮釋出國標舞的至高境界。
唯我們常感嘆,年輕時沒舞技,年老後沒體力,世事難兩全呀!
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2021/03/02 21:18 |
看得真過癮 好羨慕
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 00:51 回覆： |
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俗稱:歌舞不分家,相信喜歡唱歌的愛唱,一定也會喜歡國標舞。
這國標舞一定要拜師學藝,從基本功學起,絕非一蹴可及。
光是一個站姿,可以學會重心和平衡,身體的收斂和延展,諸多好處,終生受用。
好多歌曲,我都是在舞場聽熟的。
舞蹈動作隱含藝術美學,欣賞他人的美姿美儀,也能潛移默化自己的內心視野。
很想念年輕時有耐心耗在比賽場觀賽二天,看高手競技也很過癮。
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2021/03/02 20:37 |
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這是美麗人生啊
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繽紛(shan22tw) 於 2021-03-03 00:36 回覆： |
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這人生就是無處不美麗呀!
跳舞要有舞伴,瞎扯淡也要有聽眾。
在udn認識很多優質的朋友,是我此生最大的收穫。
林大老師,向您敬個禮!
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