新北市立聯合醫院營養師建全瓷冠議建議如何挑選月餅

新北市立聯合醫院營養師建議，大家拿到月餅的時候不要只看口味，也要看內容物是什麼？是否有砂糖、反全瓷冠式脂肪、飽和脂肪，或是鈉含量比較高的話，就比較不適合老人家和慢性病的病人。老人家最好七公分大的月餅吃半個就好。5公分大小的月餅才可以吃到活動假牙一個。

而如果有腎臟病的病患，最好不要選擇有果乾牙齒美白或堅果的月餅。像是鳳梨酥、芋頭酥、番薯餅之類的，會比較適合腎臟病的患者。

全瓷冠優點與特色1.色澤超自然擬真：在光線折射下，其色澤、透光度最接近真牙，就跟我們天生的牙齒一樣自然又美觀。2.相容性高：全瓷牙冠與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好。全瓷牙冠內層並無金屬成份，一般的全金屬或半金屬牙冠，因為內部接觸牙齦部分採金屬材質，配戴久了會導致周圍牙肉變黑，全瓷冠牙套因為不含金屬，所以沒有這個問題。3.品質耐用：全瓷冠壽命較長，陶瓷材質本身就有耐磨耐用的特性，瓷牙清潔保養得宜全瓷冠的壽命可達10年、20年以上沒問題。

另外一方面，現在市面上有標榜無糖月餅，其實是用代糖的。雖然還是有一點糖分，只是糖分減低比較多，不過還是要注意糖分問題。一般而言一個七公分月餅，其實就是一碗白飯的含量了。

牙齒的最外層是琺瑯質，牙齒的顏色主要取決於琺瑯質鈣化的程度和飲食等因素。牙齒會變黃的原因可分成外因性和內生性兩種。以外因性來說，主要和飲食或生活習慣有關，比如說：抽菸、喝濃茶、喝咖啡、喝紅酒、吃檳榔等等，這些行為都容易使牙齒變色；而內生性因素通常都是過度使用含氟產品，也可能是孕婦或兩歲以下的幼兒，服用了含有四環徽素的抗生素，牙色就會受到汙染。而依照專家的說法，其實牙齒美白都是使用氧化劑，只是加速、產生作用的方式不同；而且每個人的牙齒條件也不同，須經由牙醫師專業評估，才能確保不會為了愛美花錢美白牙齒，卻傷害牙齒結構，換來一口爛牙！