字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2009/01/11 03:31:36瀏覽877｜回應0｜推薦10 | |
| 五十，一百，下一組，一百五，兩百，下一組。
一球一球的揮著這支二十六磅的美津濃(Mizuno)棒棍，兩組各五分鐘的守備結束了，還有四組，包括一組外野手。穿著慢跑鞋在人工草皮，連續不休息的揮出兩百球的強勁滾地球，上臂開始酸痛，右肩都快抬不起來了，青少棒球員練習，左腿的四頭肌在示範一些基本動作後的僵硬，機械式的揮棒，抬腿跨出那小小一步都很吃力，身體其他部分卻又開始冷下來了，右小腿從膝蓋到腳踝都清楚的感覺到揮棒前踏到草坪上的衝擊。幾個月沒有棒球的冬季，讓身體跟心理都快忘記棒球是怎麼一回事了。 星期五晚上六點四十五分，走入在山坡旁的Sycamore Valley Park棒球場，球場旁沒有路燈的路道異常的雪白，抬頭看去，天上的月亮是今年所看到最大，最圓的。熟悉的球場，卻是陌生的感覺。棒球的季前訓練隨著聖誕假期的結束展開了，原本一月的草地太潮濕，棒球隊除了體能外是不可能去練其他項目的，我原本也還沒有拿起球袋的準備。恰好昨晚跟好友談跟運動員發展相關的營養學與基因學，他順便提到說這星期很幸運，原來預定這個有人工草皮的球場的慈善單位不會去來了，如果我可以來幫忙的話，可以在體能訓練之外，順便幫U18，U15這兩支球隊練加上一些場上訓練。 守備訓練結束，旁邊的球場也空下來了，我們終於有整個球場可以玩模擬賽。到休息區坐下來喝幾口烏龍茶，身子才又慢慢暖了起來。在外野指導球員們擊球前的準備姿勢，並且提醒一些基本觀念，看著這些十幾歲小孩活力十足的玩球，天氣對他們似乎完全沒有影響，四十上下的我們還得不斷的伸展肌肉，活動關節。下次該更早點到球場暖身，才不會搞的這麼痛苦。 在低溫下，從暖身到打擊與防守的訓練，運動了兩個小時，選手們的腳步也慢慢出現缺乏訓練時的那種疲乏，跟朋友兩個教練還是不留情的要求他們各種基本動作，時時提醒他們做好身體與心理的準備動作。 月亮到了頭頂，今晚的月亮分外的圓，分外的完整，休息時還可以感覺到汗水在排汗衫裡的偷偷搔著癢。在場邊看著選手們認真防守，打擊與防守的態度。上次跟他們一起已經是四個月前的事了，選手幾個月來明顯的長大了。打完球，冬天寒月陪伴下走向停車場，不再感覺到剛剛抽筋而而無法提腿的僵硬。 春訓揭開了今年的棒球序幕，幾個月後，U18裡的球員又將會在各個比賽中被職業球探相上，另外有幾位幾乎確定可以拿到大學的棒球獎學金，進入理想大學。而去年奪下全國冠軍的U15裡，更有幾位擁有光明前景的明星，期待又一個充滿歡樂，充滿血淚故事的球季。我，卻深深感覺到歲月在身上刻下痕跡，一消一長之下，希望能以我的經驗與智慧讓這些選手順利的發展。 |
|
| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
