為零食平反！零食能解除貪吃的問題，而且會影響食慾和食物的消化吸收，近年的理論是提倡身體過胖和膽固醇過高的人，多吃零食。
      冬天，我們有更多的時間窩在家裡吃零食。不過我們將零食定義為：水果、果仁、豆腐乾、陳皮、山楂、低脂奶酪等，而不是薯片、冰激凌……
零脂肪進補
      高熱量、高脂肪的冬季進補方式屬於“老人家”，現在流行的是零熱量、零脂肪進補。既補了身體又保持身材。
聲明：零脂肪≠沒脂肪，只是用來形容所含脂肪較低。

為何瘦身咖啡能夠幫您瘦下來

封鎖脂肪, 阻隔吸收

神奇修身咖啡進入胃液，停留在消化液裡，將人體每天攝入的脂肪及化合物這兩大致肥物質的吸收進行控制，只吸收機體每天所需的份量–約占總攝入的 30% ，剩下的約 70% 將會通過咖啡在人體內形成一股類似於濾網的作用將其過濾並排出體外，阻隔吸收!

一天一小杯  體重輕鬆減

華人享瘦 http://www.sau-san-tong-coffee.com/

咖啡減肥 https://www.youtube.com/watch?v=GdxroGR8EqA