![]() ![]() ![]() |
|
|
|
2014/06/16 04:49:39瀏覽24|回應0|推薦0 | |
睡前4個小時不要進食。
每天多喝水,喝水可以促進代謝,建議2000ml左右,但也不要太多,以免增加腎臟的負擔。補充的水分指的當然是清水,杜絕一切含糖、含碳酸、含奶的飲料。 修身咖啡—徹底改變易胖難瘦體質 外界所提供的熱量遠不能滿足身體所需時,體內脂肪細胞經過分解氧化轉變成熱細胞,釋放熱量供給人體使 一天一小杯 體重輕鬆減 華人享瘦 http://www.sau-san-tong-coffee.com/ 咖啡減肥 https://www.youtube.com/watch?v=GdxroGR8EqA |
|
( 不分類|不分類 ) |