手心冒汗，講話容易吃螺絲，無法表達清楚自己的立場，有時候會覺得很沮喪、懊惱，因為明明有準備充分，卻在臨場反應時還是會講不出話來，當下腦子空白就算了，要有節奏性的口吻完全沒有，一點都沒有，說好的從容自在呢？(哭)

我知道緊張難免，可是那種情緒上來的緊張無助好像不是每個人都能理解，他們總是認為這有甚麼好緊張的，不就是說話，發表自己的建議而已，甚至討論事情也可以舉手發問，都很隨心自在的呀，這是大眾普遍的意識，但對我個人來講，緊張會讓自己感覺說的不夠完整而丟臉，我真的容易在乎大家的反應。

潛意識裡的脆弱、害羞的性格一直都存在的，總是要過了好幾天才能夠擺脫緊張害怕的陰影，沒辦法，我真的很俗辣，超不欣賞自己的內在性子。