設定好目標，并持之以恆，予以貫徹實現，是很重要的。但是，你還是必須不時檢視評估你的目標。要放棄，不是可以隨意開玩笑的，但是有時卻是必要的。 

以下有兩種信號，可以讓你考慮是應該放棄目標了： 

1. 你的目標會帶來負面的後果。例如，你原來設定好目標每天早上必須外出運動，但是你昨晚加班，身體實在太疲倦了，會影響今天的工作生產力。在這種類似的情況下，你就必須調整目標，或是另外想辦法來達成。
2. 你的目標會妨礙其他目標的達成。多數人都會有好幾個目標，例如希望健康、希望有更多的時間陪伴家人、希望多賺錢，等等。如果其中有某項目標會妨礙你達成其他目標，你必須決定哪一個是比較重要的。