每個人都會期待自己的身心能夠保持在“最佳工作狀態”。 

如何能夠讓自己能夠達到頂尖狀態呢？記住以下幾點： 

1. 啟動新項目，難以進入最佳狀態。當你啟動一項新工作，你沒有前例可循。要進入最佳狀態，你的頭腦必須能夠有潛意識，而你啟動新工作，你沒有辦法一開始就有這樣的潛意識。
2. 你需要對的環境。找出來什麼樣的環境有助於你進入狀態，是有許多人的咖啡店，或是安靜的圖書館？然後，就選擇讓你感到舒適的工作環境。
3. 情緒很重要。要進入良好的工作狀態需要有正確的情緒，使你的潛意識帶動你的工作。音樂通常能夠平靜你的情緒。找到你喜歡的歌曲、歌星或是曲目來幫助你。