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路過的風景
2026/06/14 00:33:03瀏覽365｜回應2｜推薦34

＊

智者說：「不要以為煩惱與痛苦是真的！」

言下之意，〔 不住於心 〕，才是放下和解脫。

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煩惱與痛苦，是人人都會遇見的，只是多少罷了！

痛苦，或許真有其事；而煩惱多半來自心中的執著、想像和擔憂。

事情本身只有三分，反覆思量、預設結果、追悔過去，

便把它擴大成了十分。

而痛苦，也可能被當成真相的全部。

.

減少煩惱，直面痛苦，才可能過好人生。

當痛苦來臨時，看見它，接納它，不被它綁住；

經歷它、體會它，不把痛苦當恆常，只是旁觀、覺察。

當我們不再賦予煩惱重量時，它才能像一片雲、一陣風，飄遊而去。

只要你肯淡化它，它就會〔 識趣 〕地離開。

實質的心理掙扎與肉體病痛，總難以逃脫，須勇敢割捨、耐受。

終究，會成為過去！

往後餘生，好好守住心中那份明朗與安然。

■
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
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　回應文章

張若思
等級：3
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2026/06/14 14:41
說得好！走很遠後，再回首雲淡風清，也無風雨也晴。
sallychen(sallyamen) 於 2026-06-14 15:18 回覆：

＊

我們常說要「活在當下」，但有不少人就因此而「誤陷當下」。

當受到外界影響或情緒波動時，所做的重大決定，事後都會後悔。

尤其事涉情感，那更是要緩一緩。否則，時過境遷，啥事也沒！

把每件事，都看得很真、很重的人，一定活得不快樂。

「四兩撥千金」，「舉重若輕」，是很好的處世哲學。

自己未必時刻都做得到，但正在努力朝這方向...。

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MLIN
等級：8
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有的事
2026/06/14 09:58

知易行易   知易行難   知難行易  知不易行亦難

進一步說，相同的人事物，在不同的時空裡，
可能又是完全不同或不盡相同的感受。 

有時，對周遭環境的反應鈍一點，可能好一些亦未可知。
當然，是要真的反應慢些、鈍些，不是硬去壓住或隱忍。
sallychen(sallyamen) 於 2026-06-14 11:26 回覆：

＊

你把「易」和「難」的四種知行情況，都排列一番，

可見邏輯思維之縝密！

我覺得這些，在一個人身上，都可能體驗得到，

就看遇見什麼事，又發生在什麼人生階段？

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人活著，想少點煩惱和痛苦，「鈍感力」確實重要！

那種「不被外界輕易擾動」的能力，是輕鬆自在的關鍵；

不過度敏感、不過度解讀、不過度在意。

我記得有位心理分析師說：「有了鈍感力，人便能 ~

減少內耗、保持定力、提升韌性、保護善良、活在當下。 」

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我以前也是極度敏感的人，所以煩惱不少！

隨著年歲漸長，發現那都是太在乎自己的緣故。

敏感，讓人看見世界的細微，

鈍感，讓人承受世界的重量。

學會一笑置之，就是對自己最善意的反饋了！ 


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