引用文章誰來安慰我？

 安慰別人是種『能量』 安慰自己是種『能力』

任何時候 任何地點 任何事

懂得『安慰自己』跟『安慰別人』一樣重要

很喜歡自我安慰(comfort)後覺得很舒服( comfortable)的幸福感

安慰的方式很多：

1. 在大哭後給自己一個嘴角上揚的微笑
2. 在自我解嘲 自我憐惜後 拍拍自己的肩膀
3. 在放聲大叫後 告訴自己 試一試 我可以 我辦的到
4. 將音樂聲開大最大 跟著 瘋狂大吼盡興大唱
5. 看刺激冒險患難的影片 讓煩惱的雜事 在享受冒險中 視覺感官刺激下  煙消雲散
6. 看看自己的部落格  重新感受那時寫下一字一句的心境 回憶當下的感動
7. 寫寫網誌 龍飛鳳舞的思緒隨著在鍵盤上來回奔波的手指 化為有感情的文字 將所有不盡如人意 腦中的擔憂 突然來的間湧上心頭的思念 心裡的牽絆 一一宣洩 
8. 洗個熱水澡 讓熱水沖去所有的雜念  該放下的思念
9. 看看心靈雞湯的小故事
10. 喝杯香濃的熱奶茶
11. 吃一碗熱騰騰 香噴噴的統一肉燥麵
12. 細數和幸福一家子相處的幸福點滴
13. 睡一個好覺（早點休息）（別胡思亂想）

14. 自我擁抱 抱自己一下下 是個很舒服( comfortable)的幸福感

所以不妨現在立刻兩手交叉 給自己一個擁抱

用手 輕輕的摸摸自己 捏捏自己 拍拍自己

這是個 自我安慰的方式 一個讓自己 再接再厲的能力 

來 我抱你一下

來 我抱你一下

哈哈 懂得安慰自己的妳我 是幸福的

再抱自己一個 

雨後總會天晴

紊亂後總有清明的思緒

突如其來的思念會隨風而逝

該走的就不要留 該放的就離手囉

唯有『幸福的一家子』會伴妳常常（長長）久久

愛妳呦MaiMai

愛妳呦MaiMai

愛妳呦MaiMai

愛妳呦MaiMai

愛妳呦MaiMai

愛妳呦MaiMai