天父說：

當你和朋友或你愛的人之間陷入一個僵局，先休戰。

你們怎能在如此愛著並在意彼此的同時，卻又如此的生氣不包容對方。

你所激烈反對的都來自於你自身的某個不足，你卻把責任歸咎於另一方。

這是短視思維。沒有任何眼界。就如同你選擇了一條自己所不屑的路。

當然，你不覺得你有選擇，這促使你去糾正對方，要求他而不是你自己承認錯誤。

你渴望他們承認錯誤，

這錯誤是你以你的方式頗具權威的指出來的：親愛的，光天化日之下，你被當場抓住。

這發生在婚姻中，當愛的對立面突顯，於是會有被貶低的意識來回湧動。

不要問："我們之間發生了什麼？

"要問的是："我們要去往何方？

我們如何才能回到良好的狀態，並再次成為彼此的祝福？"

什麼都不要做。成為一切。不會再有口角。

給你們一個建議：在一段時間裡不講話。

每當想要開口時，花幾個小時或一天的時間靜默。

這與冷戰是不同的。這是選擇靜默作為交流的一種方式。

試試吧。即使在分歧最嚴重的情況下，在靜默中，不和諧消失了，兼容性佔了上風。

回到你的本質。在靜默中，和諧上升，不和諧在疲憊中沉寂。

沒有言語，你的真我上升了。沒有言語，烏雲消散。沒有言語，爭論平息。

有時候話講的太多了。肆無忌憚的發言，使人們陷入分歧。最好不要捲入沒必要的紛爭。

言語中，你可能會看到混亂在升級，一句接著一句，有板有眼。

你想成為愛，只有愛沒有其它。言語可以將其複雜化，而靜默則可以使和諧通達。

在和諧的狀態裡，你置身於光中。

在不和諧裡，你是在黑暗中。黑暗強加於你。

要知道，當你在憤怒中說話時，講的不是事實。

你所爭論的事情之外的因素在困擾著你。

幾乎可以說你生氣就是為了否認愛。你可能會開始咆哮，然後亂咬。

你很清楚，爭論下去也不是辦法，但你仍在爭論。

你們否認彼此的美好，口中吐出的是苦澀的果實。

用沉默的金來獎勵你自己和對方，於是，自然而然的，和諧在增長，你會成長。

大驚小怪是不必要的。沒有任何好處。也不會有助於減輕你的怒氣。

它會助燃。試著保持靜默。你將再次回歸自己愛的意識中。

這裡說的不是要有耐心。也不是讓你強忍著不說。而是要你從怨恨和痛苦中解脫出來。

你可能認為你必須"解決問題"，這意味著你一直在兜圈子。

靜默是一條快速的路徑。它不是參與解決問題。它更多的是無為。

有時候你感覺自己憤怒得要發瘋了。

事實上，你過多的走入你的頭腦而遠離了你的心。

表示憤怒似乎是採取了優先權。發洩怒氣可沒什麼好處。它在消耗你的能量。

即使時間不存在，宣洩情緒，最終會一無所獲，這是在浪費時間。

沒有時間可以浪費。這一生，並不是永恆。地球上的時間是寶貴的。讓當下的生活引領你前行。

無論多麼真誠，激烈爭吵都是在你前行的道路上扔石頭。

它會減慢你的進步。它是在挖出並啃噬同一塊老骨頭。它會將你引向哪裡？沒有歸處。