這位大衛真是近代超人的寫照，一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視，出生似乎就預告失敗的年輕人，卻勇敢翻轉一切，變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員，以及激勵全球讀者的超級偶像，寫下這個世紀最勵志、最感人的生命紀錄。當當看到這個介紹詞就很吸引人閱讀．

書名 Cant Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds  也是很精彩，書中的金句成為風靡全球的“哥金斯心態”：

• 在最想放棄的時候，做出最大的努力；在最缺乏動力的時候，做到最好！
• 鍛鍊身體是管理心智最佳的捷徑，能對承受壓力、分配時間、集中注意力等等有最及時的反饋。
• 在鏡子前真實地面對自己的優缺點，並用便利貼寫下階段性目標，無論大小。
• 將克服難關的所有歷程存起來，再次遇到困境時取出檢視品嘗，使之成為未來的能量。
• 設定大於自身要求的目標，會發現自己遠比想像中還要強悍，因為我們認為的極限，往往只有真正能力的40%。
• 擺脫受害者心態，因為那只會帶來怨恨之心。面對外來的困難，找出恐懼之處，磨練心智使之長繭，厚實如裝甲，讓自己無所畏懼。

自己的感想是大衛確實很有勇氣挑戰自身極限，我們所遇到的難關強度不會比他的大，卻常沒有勇氣去突破，真需要向他學習．