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2024/07/20 20:09:56瀏覽53|回應0|推薦2 | |
最近發現退黑激素很火熱,居然和粒線體有關,這是陳醫師的第 15 本書,也是最精彩的一本,相當有參考價值。書中的一句話相當關鍵:
“粒線體是細胞的發電廠,負責提供能量,維持人體的正常運作。此外,也負責調節基因表現與壓力反應,並在神經傳導物質的製造、分泌、調節,扮演關鍵角色。”
依據相關的研究,其實粒線體是人體細胞被病毒植入的組織,所以會跟外在環境互動頻繁。人類的慢性疾病大多是粒線體活性低落所造成的,包括精神疾病和老年痴呆症多可以靠活化粒線體而有改善。
還好只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照等,就可以修復粒線體,其實不困難,就是要有恆心和毅力。書中有詳細介紹,同時引用文獻解說,相當有說服力:
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( 創作|散文 ) |