來自上野千鶴子的分享
誰說一個人住一定很寂寞?

「一個人的老後生活」就是隨心所欲選擇自己想要的生活方式
想獨處就獨處   想兩人相處就找個伴
想過團體生活就找大家熱鬧一下

千鶴子提及 
覺得高齡者獨居生活「一定很寂寞」的想法  實在可笑
因為獨自生活的高齡者  其實都頗能耐得住寂寞
擅於過獨居生活者 
(狗 : 這是指年輕時就已覺悟並處於獨居生活的人而言) 
他們不只懂得享受獨處的樂趣   也能保有不錯的人際關係
因為他們明白獨居生活不會只有快樂  難免也會不安
(狗 : 就像跟伴侶或子女共同生活 一樣 必然也會有快樂與不悅一樣)

大多數始終圍繞著家人生活的人
一旦家人離開身旁   往往就真的變成身心上都孤單的人
在有獨居經驗的人看來 
這是因為他們不擅和家人以外的人建立良好人際關係的緣故

家人總有離去的一天   工作和同事也不可能常伴身邊
而陪伴自己走完人生旅程的多半是朋友

因此   沒有家人的單身者  才會是你真正的知交
因為他們可以將自己的時間與精力用來結交朋友、經營人際關係
需要時會陪伴在你身旁   給予你支持安慰分享的人  才是真正的朋友
人際關係是努力維繫經營的 (狗 : 需要從年輕時就開始 不能臨時抱友腳)

(狗 : 講到交朋友.... )
有人感嘆：「職場上交不到真心朋友」
千鶴子卻認為還是別期望在職場上交到朋友比較好
因為同事是職場上的潛在敵手  也是會對你有所評論的人
而且職場上的友情  多是不得已之下的選擇
(狗 : 對多數人而言  你的同事不是由你挑選的......)

因此最好還是選擇與自己工作毫無利害關係的領域中 拓展人際關係
既不會因利傷情  相處起來也坦率自然
(狗 : 職場裡的爾虞我詐  遲早會讓你嚐到被背叛時 對人性的失望) 

與職場以外的人群交往其實並不難  
例如參加社團或義工活動 (狗 : 台灣男人還多了當兵的場合) 
就能認識來自各行各業與自己的生活方式完全不同的人  
共同分享彼此的輕鬆時光

我們大多數時候都置身於緊繃的生活環境中  
總希望能有處讓自己放鬆的地方
而千鶴子認為  朋友就就是這鎮靜劑
(狗 : 多數人都把酒精 毒品與一夜情當成鎮定劑  "壓力大"=萬能藉口)


上野千鶴子所建議的暮年生活觀~~~

1.
能好好享受人生  不再為家人與工作而煩惱的基本條件
就是有一處「專屬自己」的住所
(狗 : 我老時 想去住銀髮村  目前想先當銀髮產業的股東
        但苦於對銀髮產業 無投資管道與對象)

2.
廣結善緣  多認識生活方式不同、和工作無利害關係的朋友
相處起來也比較坦率自然
(狗 : 我早覺悟了  朋友少  本就是因為我不喜歡泛泛之交)

3.
長壽的單身者  對於權勢和地位都已看淡 
也就沒有拘泥於世俗人情的必要
(狗 : 這點倒是年輕當兵時就已了然於心)

4.
高齡者還是不要依賴投資   安心地採取較為平穩的資產管理方式為佳
(狗 : 那還得是在有錢可以過日子的前提下 
       60歲退休後  若要再活20年的話  一個人1200萬儲備跑不掉)

5.
名下的房子就是自己的房子  沒必要留給子孫
(狗 : 我其實很不懂留房子給後代的想法   子孫為什麼不能自己去掙呢?)

6.
接受照護時   最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心
身體和心理的忍耐都毫無好處
(狗 : 跑醫院經驗豐富的我  早看慣了  倒沒這個問題!!)

7.
孤獨是單身者的重要伴侶  與其一味逃避它  不如試著學習面對
(狗 : 別老是把孤獨兩字掛在嘴上享受自虐的快感  
 生活上與你互動的人還是多得很的)

8.
預立遺囑   並且找到能確實代為執行的人  這樣就能有效活用身後的遺款
(狗 : 改天早早來寫  有沒有範本可循啊??)

9.
無須害怕獨自面對死亡  但必須做好能讓別人及早發現並方便處理的準備
(狗 : 死都死了 還管什麼是否獨自面對  難道要召告天下來看戲啊)


狗 :
可憐 ("自作自受")的狗伯  好朋友用十隻手指就數得完
(只有高中同學與服役同袍算得上是好朋友)
但是朋友少  其實是狗伯主動的選擇
因為狗伯 "極" 討厭笨蛋  所以自然朋友就少囉!!!
所以我根本不覺得"一個人做這過那" 有什麼心理上的缺憾
針對 "朋友少 / 一個人 / 孤獨... etc"的狀態 
我真正擔心的事 
是跟暮年時 在生理上 與醫療照護有關的麻煩事
至於其他的....
諸如整天不用說話   在腦中自言自語   面對相同與重覆的事物....
其實是多了很多自己思考與自我辨證的時間
更多了許多四處走動 發現新事物的空間
孤獨....我從小未上學之前就習慣了  沒覺得奇怪  也沒怕過 
對狗伯來說  這本來就是一種不錯的生活型態!!
狗伯算得上早就接受獨居的少數人之一吧!!

各位呢????