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2013/09/26 02:59:45瀏覽9|回應0|推薦0 | |
食材: 土雞腿一隻 跺中塊 (魚頭代替也挺香挺好)
紅棗五粒 桂圓剝殼不用去籽五粒 白甘蔗一小節 劈破 枸杞10粒左右 何首烏三片 蔘鬚五小條 乾香菇泡軟 對切 杏苞菇兩小支切滾刀型 豆皮少許 高湯一碗 白酒半杯
調味 可加 可不加 (鮮雞粉半小匙)
*作法: 用白甘蔗 紅棗加湯水熬二十分後 鍋內掺進所有食材以電鍋燉四十分左右 (外鍋水約一杯半) (或以陶鍋在瓦斯爐上燉煮一小時亦同) 酒與高麗菜最末加 (等移至灶爐時再續煮五分即可)
(高麗菜或大白菜1/3顆 撥大葉 湯熬好前兩分鐘再放進) 可提增鮮味去油脂 不添加亦可
純雞湯也不錯喝~
對於冬天怕冷或貧血者 飲用 可補中益氣 青春期女生尤其佳 。
年齡 從幼兒至老年皆不忌 ~
==特別加註~ 不好意思唷 == 有個重要步驟忘了叮嚀哩
*下鍋前 泡軟的乾香菇 記得要先跟老薑片 肉塊炒過唷
頂好用茶油 或 橄欖油拌炒 添半匙米酒更濃更香 油不用放很多 ._.
(因乾香菇不炒過很難出味 直接熬湯會淡淡的 呷不出它的精髓 糟蹋~) |
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