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一起運動 消暑又有好心情
2012/08/01 07:30:29瀏覽705|回應0|推薦14

輕忽憂鬱症不治療 小心影響認知功能!

抑鬱症的複方調理法  作者:中里巴人  

 揉腹  陳勝征   

Exercise TV / Start walking at home 3 miles with Leslie Sansone

Medium Level:
   

KIMIKO老師示範 瘦小腹、甩蝴蝶袖、睡前三合一運動


Challenge Level:
「開始前暖身,結束後伸展」
  

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