杜甫《崔氏東山草堂》詩：愛汝玉山草堂靜，高秋爽氣相鮮新。

秋高氣爽，正是漫步郊野山林，最適宜人的時節。

出發前上網看看天氣，哈！陽明山高溫卻是來到31℃，秋老虎ㄚ！

今日，計畫再走陽明山的「風擎步道」，也是台北大縱走第三段中的風櫃口登山口到擎天崗大草原，計約6.4公里路程，預計約4小時，哈！根本就是在嬉戲、閒散。

這條步道不長不短，落差約250公尺，坡度平緩，自然生態豐富，視野景觀甚佳，雖很吸引人，但因交通不便，周間會走的人不多。同理如此，早期，我也僅能偶爾為之。

然，自從知悉捷運劍潭站有計程車可預約，且收費合宜，便將這條國家級步道，列入我的漫步行山，浪漫生活名單中。

雖是秋老虎，好在路程中多有林蔭，尤其在「頂山」後的山凹有一片不小的杉木林裡，好空氣得恍如身處高山般的享受。

「石梯嶺」的大草原，時兒微風陣陣，令人心曠神怡。

但，我們還是躲入右側尖葉槭矮灌木叢下躲蔭，邊欣賞眼前難得視野空曠的美麗草原，休憩享用簡單午餐，只是樹叢下多有密生倒鉤的刺梅，屁股坐下前得看清楚，否則一定會吱哇鬼叫呢！

（台灣獼猴桃）

今日隨行有位鄉農子弟，一路上這能吃、那也能吃，雖然每一種都不是很可口，但一路充滿喜悅、驚奇，讓這趟行程豐富不少，雖然閒散，讓走路也不僅是走路

。

想來，如今的鄉農子弟，成長的時空背景不同，或說沒了城鄉差距，恐難有如此知能了。

過石梯嶺有一段陡下的雜木林石階步道，過了這一段，就幾乎是走在沒遮蔭的山稜步道上，這時全然、坦然，得完全接受秋陽或秋老虎的恩賜了。

記得有回課堂上老師說：紫外線可以殺死九成以上的細菌，或者想為身體補點鈣，曬太陽是最簡單、有效。

哈！不是都說：躲不了，就接受嗎！

未幾，擎天崗草原平疇就出現在眼前，左前方遠處海拔830公尺的竹篙山4號碉堡清晰可見，到了金包里大路的城門口，正是响午01：30。

喜歡大自然的悠閒、放鬆、隨興、無拘束，更著迷山林的深邃與神秘，每每欣賞水墨畫，總是注視、羨慕那拄杖入山林老者、隱士，在矇矓雲靄裡散發一股如迷夢幻般的招喚魔力。

哈！今日，這一趟好走的6.4公里，我們居然又混了4個半小時。