乳癌趨勢年輕化

台灣乳癌發生率與死亡率正急劇上升，乳癌為女性第二好發癌症，每年約有3000名婦女罹患，並導致約 900人死亡，近十年來，發生率和死亡率急遽上升。台灣女性乳癌好發年齡在45-59歲之間，大約較歐美年輕十歲左右。美國乳癌在第一期發現者占60%，台灣乳癌多數在第二期才被發現，故確定診斷時，多已超過二公分。如可早期發現乳癌，將可提高治療率。

容易得乳癌的危險群

乳癌的發生是遺傳、環境及女性荷爾蒙等多種因素交互作用的結果。

1.高危險群:致癌相對機率大於4倍

 (1)一側乳房得到乳癌者

 (2)特殊家族史:停經前得過兩側乳癌者  

 (3)特殊切片有不正常細胞增生現象者

2.次高危險群:致癌相對機率約2-4倍

(1)母親或姊妹得過乳癌者

(2)第一胎生育在三十歲之後者

(3)未曾生育者

(4)停經後肥胖者

(5)卵巢癌及子宮內膜癌患者

(6)胸部曾接受大量放射線照射者

3.略高危險群:致癌相對機率約1.1-1.9倍

(1)中量飲酒

(2)初經在12歲以前者

(3)停經在55歲以後者

4.可能的高危險群:未確定

(1)口服避孕藥

(2)更年期荷爾蒙補充

如何預防並早期發現乳癌?

35歲以上婦女(尤其是乳癌高危險群)每年應由專科醫師做理學檢查，必要時，安排乳房超音波或X光攝影檢查，平常即需做好預防工作:(1)避免攝取過多高脂肪食物 (2)平常多多運動 (3)避免太晚生育 (4)每月確實做好乳房自我檢查

80%乳癌可由觸摸發現

    乳癌不像胃癌、肺炎等內臟癌症。它是長在體表，很容易自己發現，所以有做乳房自我檢查的乳癌患者，腫瘤發現時通常較小，不但治療率較高，乳房也得以保存。只是每月花個五分鐘，做好乳房自我檢查，健康就可掌握。

乳房自我檢查------

絕大多數乳房腫瘤，都是自己發現而獲得及時治療的，所以只要你記得每月檢查一次;對自己的健康就多了一重保障。一般婦女生理期後一週內實施，停經或更年期婦女每月固定一天實施。

檢查時機:

(1)洗澡時檢查:

沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動檢查，檢查時，一手置於腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細按壓乳房每一部分，看看是否有硬塊，以此法左右互換檢查。

(2)鏡前檢查:  

站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常、乳頭有無凹陷、皮膚有無皺縮、隆腫 ……等現象輕捏乳頭有無分泌物?再檢查腋下，有無淋巴腫瘤，最後，再將雙手高舉過頭反覆再做一次!  

(3)平躺檢查:  

仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊之毛巾於左肩下，將左手枕於腦後，將右手的手指併攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，此時，可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向檢查至原點，(至少按摩3圈)。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。  

(4)檢查要領：  

指法：以指腹觸摸，同時手指須併攏。 

範圍：自鎖骨下方起延伸至胸骨中線、肋骨下線及腋下，二側的檢查範圍都相同。