最近，我常常在YouTube 聽一些放鬆心情的鋼琴曲，有降低血壓的效果，也可以治療偏頭痛；有一首很好聽的歌，我非常熟悉，卻忘了歌名，只記得歌詞有"雪花飄飄，北風蕭蕭"，於是上網查詢，原來是費玉清唱的一剪梅；我大概是得了輕度失智症了，連歌名"一剪梅"都忘了，哈哈！

說説量血壓的事吧！我最近特別愛量血壓，每日量十多次，甚至當成寫日記一樣，記錄下來當天的心情，做過的事，量血壓的時間，左手右手等；我想要知道我個人有時血壓偏高是心理因素，還是生理因素。

經過長期記錄，我發現我個人是心理因素居多; 心情放輕鬆，工作壓力小的時候，血壓就降低; 聽鋼琴曲，血壓也低一些; 手機下載西洋棋，愈玩自信心愈強，居然也能降低血壓。除此之外, 低頭族，常看電腦和手機, 造成頸部血液循環不佳, 也有關係，只要我頭部，頸部轉動幾下，血壓就降低了。這就令人放心多了，証明不是什麼地方血管阻塞，那可挺嚇人的。