如果我們相信人是平等的，我們有身體，頭：結構相同，如果心態一致和情緒一致，那麼人與人的溝通就變得容易。如果我們指出個人特色，例如，國家，宗教，腦海中便有了分別。事實上，這些差異是次要的。如果我們把這些分歧放在一邊，溝通，分享經驗，交換意見等便很容易。

生活的目的是尋求幸福。幸福是可以培養訓練及實現的。通過內心培養訓練及實現，我們可以改變我們的行為，觀念和態度。我們可以逐步忽略痛苦，我們可以學習如何生活得更加幸福。

人們理解幸福來自內部時，心就平靜。當我們的心不再外尋，不再固守被撥弄的情緒，心是平和的，而此時快樂就湧出。當我們的思想變化，我們的感覺也變化。我們是我們自己的主人，我們的思想可以改變一切。