在現今這個3C產品發達的社會，我們很難專心地完成一件事，身邊總是會有各式各樣的東西導致我們分心。想想看，如果能把這些分心的時間用來做些有意義的事，那該有多好？這邊有幾個撇步，只要五分鐘，你就能好好主導自己的時間！

1. 花點時間在興趣上

每天安排一些時間來做你喜歡的事，就算只有五分鐘也好，當你每天規律地做一些自己喜歡的事，你的心情跟人生就會變得更好，而周圍的人也會被你的好心情感染哦！

2. 確定你都在處理最優先的事

寫下行程能夠幫助你專心在該做的事上，當你在安排行程時，要確定你寫上的都是最優先該做的事，如果你發現該做的事還是沒做到，你就該重新審視自己的行程表了。

3. 把性質相似的工作排在一起

當你在安排行程時，記得把可以一起解決的事排在一起，這樣可以更有效率的解決事情，進而提升工作效率！

4. 幫自己訂一個期限

期限是個非常有殺傷力的東西，它可以讓你強迫自己、避免拖延以及偷懶，其中一個很有用的方法是運用番茄工作法（註1），這種方法可以讓你更有效率的運用時間。

5. 每天持之以恆的做一件事

每天堅定的向夢想邁進也是很重要的，就像每天存十塊錢一樣，就算只是小事，只要每天堅持不懈地持續下去，終有開花結果的一天。

希望這些方法能夠對大家有所幫助，寫下隔天行程是一件非常簡單的事，但持續做下去卻可以改變一生，當你已經有明確的目標，就能夠很有效率地展開一天，讓人生更加充實美滿，現在馬上找一張紙，寫下明天的行程吧！

註1：番茄工作法（英語：Pomodoro Technique）是一種時間管理法，在上世紀八十年代由Francesco Cirillo創立。該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，而那些時間段被稱為pomodori，為義大利語單詞 pomodoro（漢語：番茄）之複數。（來源：維基百科）

原文出處：http://www.lifehack.org/398653/the-5-minute-habit-that-can-change-your-life

實習編輯：黃智璿

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