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終於知道--我的心為何病得那麼重~~
2010/10/05 23:59:33瀏覽487|回應4|推薦38

長期以來..

一直被不安全感及恐慌症困擾..

看過心理醫師、跟心理學教授討論、甚至『背叛上帝』去論過命..

總覺得堅強的自己~ok!!

所以我拼命做志工、幫助學妹找工作、學一些才藝

把時間排的滿滿的….

但是~總是在午夜夢迴時或壓力逼身時

那種椎心刺痛般的心悸與呼吸困難~生不如死的感覺

依然會像惡夜狂魔似的吞噬我..

我好恐慌~~

幾次生不如死的感覺=>讓我有「了結自己算了」的念頭..

但是獅子座不認輸的強硬韌性

讓我一次一次的爬起、讓自己先清醒

到義父身邊傾吐療傷

 

今天~~

我看了一個會催眠治療的心理諮商師那兒

談了好久~~

這個心理諮商師好『狠』..

問的問題都是『針針見血』

而且『特別』的是~~他都是用『罵』的來『點醒』我

我竟然第一次被『逼問』到哭到不行..

原來…..

我心中還藏著好多結..

還是『根深蒂固』的『死結』

說他是「死結」..是因為..

我從來沒有想過勇敢面對去試著『解開』它們..

 

其一、小時..親眼目睹母親『跟人跑』的我,對母親的「恨」夾雜「思念」,我必

      須找 出母親把自己的感受告訴她..並告知他父親過世的消息。

其二、我總是不知道如何向人說『不』,也一直把自己當『善心人士』在付出,  

       當我有機會時,總把機會讓給別人,自己事後懊悔..外表強裝堅強~內心 

        裡卻獨自滴血..這叫自找的笨蛋(心理師說的~!!)。

其三、對初戀的男友,一直心有愧疚(可能別人不當一回事),但我自己心中

       一直在意著~所以我必須見到他及他家人~知道他過的如何,就可了卻我

       一件心事。

其三、對於我『無緣』的公公婆婆,我要跟他們維持聯繫,因為當時傷害我的,

     是他們的『兒子』,不是他們,他們是非常好的長輩,我必須分請楚,義父

     也是跟我說,他們畢竟曾經是很照顧我的長輩,不能因為跟他們的『兒子』

     分手,就無情的不相往來….

 

我不知道,是否打開這幾個『心結』後,我的「心病」是否就『痊癒』了~~~----就像義父曾跟我說過的:

『你都沒試過..怎麼知道不行呢?』

是呀!

我是應該要這樣的~~

加油!!

我要勇敢去面對

親愛的天父

請給我勇氣和信心

~~~~~

要『解開死結』

掙脫自己的枷鎖~~

讓太陽『真正』的散發光與熱

加油!加油!加油!

( 心情隨筆心情日記 )
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小美人
等級:7
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加油!!
2010/10/08 16:58

一個敢面對過去,敢去解決心裡"死結"的人

是勇敢的,另一種說法,真正是"偉大"的(對自己而言)

加油!加油!

祝福你早日的完成,快樂早一天到來~~  


微笑掛臉上,大笑掛嘴上,
就是我小美人啦~~

NJ過客
等級:8
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好勇敢
2010/10/07 00:24

面對過去的心結  還能把它記下來  真是不易

昨天一個朋友才提到她的痛  也鼓勵她記下來  面對它

然而她卻回答我說  再寫一次 就又痛一次  傷更大 真是會這樣嗎


太陽老師(panj812) 於 2010-10-07 22:24 回覆:

應該要看個人心態吧

其實 我說出來

是比較輕鬆的


幸福的白開水
等級:7
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加油!
2010/10/06 23:01

看到您這麼勇敢的寫出您的心事,

好的開始,是成功的一半,

您可以的!

加油加油!!

太陽老師(panj812) 於 2010-10-07 22:23 回覆:

雖然會覺得有(舉步維艱)

但是  我想沒有解決

我是永遠不會真的快樂起來的

我會加油


東村James
等級:8
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起步
2010/10/06 13:44

肯去面對自己的問題﹐就是打開心結的起步。

祝福喔。

太陽老師(panj812) 於 2010-10-06 21:45 回覆:

我已經開始(找線頭)了

呵呵!!