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然生一直有個心願,就是向這個世界表達心中的感謝。現在正是時候,我要大聲的說出:「謝謝您!」『塵影』只是自己一些不成熟的看法與學習歷程。『直指』將蒐集一些佛陀的教示與諸祖師大德的智慧語錄,供自己隨時師法、惕厲之用。『思歸』則希望人人能夠一心念佛求生淨土,在生時有一個依靠,死時有個最好的歸宿。 |
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心情隨筆|心靈 2025/03/10 13:04:55 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我已經有十二年沒打拳了,近日在妻的鼓勵陪伴下,就近到鳥松國中打拳,慢慢拾回太極拳的節奏感,感覺還不錯。妻還告訴我,現在年歲已高,早上騎機車到澄清湖打拳,花太多時間在往返路途上,真的有點累,天冷的時候尤其辛苦。還有,前些日子在澄心班教新進同學太極刀,已感覺有些力不從心,有次差點喘不過氣來。相較五年前教刀時的輕鬆愉快,游刃有餘,真是不可同日而語。希望我協助她在鳥松國中新開一班,只教太極拳和太極劍,如果附近社區居民有心想學,還能在有生之年發揮一些作用,與人結個善緣,帶給拳友身心健康,也是美事一樁。 澄心班成立時,我建議取名「澄心」,一者是在澄清湖活動,二來希望成員天天都能「澄明無染」「心平氣和」。如果要在鳥松國中開班,我建議就以鳥松國中的簡稱「松中」命名,取「松靜柔和」「中正安舒」之意。成立後仍要秉持初衷,採「來者不拒;去者不留;絕不收費」的一貫原則,認真教學。另外要鼓勵學員加入高雄市太極拳協會,積極參加協會各項講習,精進拳藝,也為支持發展太極拳運動,稍盡綿薄之力。 在高雄市太極拳協會的認可下,松中教練場於本(114)年2月23日正式成立,松中太極二人組也歡喜就位,從此不再尋覓,返心向內,歸於平淡。
以靜心的方式過生活 真正的靜心是一種實際活在我們內在的東西。我們可以在任何時間、任何地點來做它。你可以在街上開著車子,同時允許一切如其所是。你可以進行允許交通狀態如其所是的靜心。你可以讓自己在感覺出現時充分去感覺。你可以讓天氣如其所是。或者,下次當你和朋友或情人見面時,你可以探究自己的經驗。如果我完全允許他們如其所是,與他們見面是什麼樣的感覺?當我完全允許自己如其所是的時候,又是什樣的感覺?會發生什麼事?我們如何投入其中?因此,真正的靜心可以是一種非常活躍的靜心,一種必須非常投入的靜心。 事實上,很重要的一點是,不能將靜心視為只有當你安靜坐在某處時才發生的事,否則,靈性和我們的日常生活就會變成兩件分開的事,而那是個根本的幻覺---誤以為有一種東西叫作「我的靈性生活」,另一種東西叫作「我的日常生活」。當我們覺醒到實相,我們會發現它們全是同一件事。它是靈性一個無縫接軌的表達。 如果你的生活基礎,而非你靜坐時段的基礎,是允許一切如其所是,那會是什麼樣子? 節錄自《真正的靜心》第66頁~第71頁 |
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