網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
夾脊上行
2009/11/05 14:31:20瀏覽1482|回應0|推薦33

引用文章討論納氣、採氣、發氣、送氣、排氣

"夾脊",是背後脊椎兩旁之謂,

所謂"夾脊上行",即是氣行背後督脈。

[ 吸氣時,意貼夾脊 ]指的是,

吸氣時,意念轉移注於督脈,

可慢慢放鬆練習,

吸氣時,氣由海底往後循督脈上升至頭頂上,

呼氣時,炁由頂上,下行往任脈走而形成小周天之循環。

體內之真氣,平常沒用時,儲存於"丹田"

以蓄積功力,強化功體;

待用時運轉至背後"命門"以轉換強化功力,以隨意運用之。

此即"儲於丹田,發於命門"之說。

( 心情隨筆心情日記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=omhon&aid=3469338